क्या मसालेदार भोजन मधुमेह रोगियों के लिए अच्छा है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

इन " अच्छा , " या स्वस्थ बैक्टीरिया भी हैं जो संरक्षित करने में मदद करते हैं किण्वित खाद्य पदार्थ जैसे कि अचार . कब खाद्य पदार्थों का अचार बनाया जाता है सिरका में, के लिए कुछ लाभ हो सकता है मधुमेह रोगियों , जैसा कि कई अध्ययनों ने संकेत दिया है कि सिरका रक्त-शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने और इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ाने में सहायक होता है मधुमेह रोगियों.

इसके बारे में अगर आप डायबिटिक हैं तो क्या अचार खा सकते हैं?

अचार एक मुफ्त भोजन के रूप में अर्हता प्राप्त करें, लेकिन अगर उच्च रक्तचाप एक चिंता का विषय है, इस मुफ्त भोजन को दूसरों की तुलना में कम बार चुनें। एक डिल की सेवा अचार सोडियम के आपके दैनिक मूल्य का 60 प्रतिशत तक होता है।

क्या आप मधुमेह के साथ सौकरकूट खा सकते हैं? "नहीं" सौकरकूट खाओ ज्यादा होना। इसके अलावा, इस बात से सावधान रहें कि अम्लीय खाद्य पदार्थ कैसे पसंद करते हैं खट्टी गोभी कैसे प्रभावित कर रहे हैं आप बोध। अगर आप एसिड रिफ्लक्स, ऑर्गेस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज (जीईआरडी) से पीड़ित हैं, जितने लोग मधुमेह करते हैं , केफिर जैसे अन्य किण्वित खाद्य पदार्थ चुनना, शायद के लिए एक बेहतर विकल्प है आप , वह सुझाव देती है।

इस संबंध में, क्या मसालेदार भोजन आपके लिए अच्छा है?

लोग कुछ बचाते हैं अचार एक किण्वित नमकीन पानी में जिसमें लाभकारी बैक्टीरिया होते हैं, जिसका अर्थ है कि वे हो सकते हैं a अच्छा एक स्वस्थ आहार के अलावा। किण्वित अचार अधिक ऑफ़र करें स्वास्थ्य अन्य की तुलना में लाभ अचार . सम-किण्वित अचार हालांकि, विटामिन के और विटामिन ए जैसे विटामिन से भरपूर होते हैं।

मधुमेह रोगियों के लिए कौन से खाद्य पदार्थ खराब हैं?

इसलिए, नीचे सूचीबद्ध खाद्य पदार्थों से बचना महत्वपूर्ण है।

• चीनी-मीठे पेय पदार्थ। मधुमेह वाले किसी व्यक्ति के लिए मीठा पेय सबसे खराब पेय विकल्प है।
• ट्रांस वसा।
• सफेद ब्रेड, पास्ता और चावल।
• फलों के स्वाद वाला दही।
• मीठा नाश्ता अनाज।
• स्वादयुक्त कॉफी पेय।
• शहद, एगेव अमृत और मेपल सिरप।
• सूखे फल।