क्या खरीदारी की लत एक वास्तविक चीज़ है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

खरीदारी की लत आवेग नियंत्रण या जुनूनी बाध्यकारी विकार का एक व्यक्तिगत विकार माना जाता था, और महिलाओं में इसकी उच्च घटना दर और अवसाद की समस्याओं के साथ इसके संबंधों पर जोर दिया गया था।

यह भी जानना है कि, मुझे खरीदारी की लत क्यों है?

इंडियाना विश्वविद्यालय के रूथ एंग्स के अनुसार, कुछ लोग विकसित होते हैं खरीदारी की लत क्योंकि वे अनिवार्य रूप से आदत पड़ना जबकि उनका दिमाग कैसा महसूस करता है खरीदारी . जैसे ही वे खरीदारी करते हैं, उनका मस्तिष्क एंडोर्फिन और डोपामाइन छोड़ता है, और समय के साथ, ये भावनाएँ बन जाती हैं नशे की लत.

इसके बाद, सवाल यह है कि क्या बाध्यकारी खरीदारी एक मानसिक विकार है? हालांकि यह आधिकारिक तौर पर नैदानिक और सांख्यिकीय मैनुअल में वर्णित नहीं है मानसिक विकार (डीएसएम), यह सुझाव दिया गया है कि बाध्यकारी खरीदारी विकार , के रूप में भी जाना जाता है बाध्यकारी खरीद विकार , या तो एक प्रकार का आवेग नियंत्रण है विकार , एक व्यवहारिक लत या संभवतः जुनूनी से भी संबंधित-

इसके संबंध में खरीदारी की लत को क्या कहा जाता है?

खरीदारी की लत , भी जाना जाता है बाध्यकारी खरीद विकार, या बाध्यकारी खरीदारी , संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग 18 मिलियन वयस्कों को प्रभावित करता है। जरूरत या वित्तीय साधनों की परवाह किए बिना, इसे पैसा खर्च करने की मजबूरी के रूप में वर्णित किया गया है। इसके बारे में बहुत कम जाना जाता है लत.

आप खरीदारी की लत को कैसे ठीक करते हैं?

यदि आपको या आपके किसी प्रिय व्यक्ति को बाध्यकारी खरीदारी और खर्च करने में समस्या हो सकती है, तो निम्नलिखित युक्तियां मदद कर सकती हैं।

1. जब आप खरीदारी करते हैं तो आप कैसा महसूस करते हैं, इस पर चिंतन करें।
2. घटना को समझें।
3. खुद को जानिए।
4. जब आप खरीदारी करते हैं तो आप कैसा महसूस करते हैं, इस पर चिंतन करें।
5. शामिल समय के बारे में सोचो।
6. स्थिति पर नियंत्रण रखें।