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वीडियो: मधुमेह रोगियों के लिए कितनी शराब सुरक्षित है?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
के साथ लोग मधुमेह कौन पीता है इनका पालन करना चाहिए शराब खपत दिशानिर्देश: दो से अधिक पेय न पिएं शराब एक दिन की अवधि में यदि आप एक पुरुष हैं, या यदि आप एक महिला हैं तो एक पेय पीते हैं। (उदाहरण: एक मादक पेय = 5-औंस ग्लास वाइन, 1 1/2-औंस "शॉट" शराब या 12-औंस बियर)।
बस इतना ही, मधुमेह के लिए पीने के लिए सबसे अच्छी शराब कौन सी है?
मधुमेह के लिए सबसे अच्छे मादक पेय में शामिल हैं:
- हल्की बीयर और सूखी मदिरा। इन अल्कोहल पेय में अन्य मादक पेय की तुलना में कम कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट होते हैं।
- शराब साफ, चट्टानों पर, या छींटे के साथ।
- मिश्रित पेय के लिए चीनी मुक्त मिक्सर।
शराब मधुमेह टाइप 2 को कैसे प्रभावित करती है? शराब पेय पदार्थ सबसे अच्छे नहीं हैं प्रकार पेय की जब आपके पास मधुमेह प्रकार 2 . ऐसा इसलिए है क्योंकि शराब कुछ के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं मधुमेह ड्रग्स और वजह आपका ब्लड शुगर गिरना या बढ़ना। शराब खाली कैलोरी है और आपके रक्त शर्करा के स्तर को रोलर-कोस्टर राइड पर भेज सकता है,”फर्ग्यूसन ने चेतावनी दी।
इसी तरह, क्या मधुमेह रोगी वोदका पी सकते हैं?
अपने उल्लू पर स्पिरिट्स, जैसे व्हिस्की, वोडका , रम और जिन में कोई महत्वपूर्ण कार्ब्स नहीं होते हैं और इसलिए उन्हें रक्त शर्करा के मूल्यों को ऊपर नहीं उठाना चाहिए। शराब का एक अल्पकालिक प्रभाव यह है कि यह कर सकते हैं इसे ब्लड शुगर बढ़ाने से रोकें। बहुत से लोग मधुमेह उसके बाद खोजें पीने यह कर सकते हैं जिससे शुगर लेवल गिर जाता है।
किस मादक पेय में सबसे कम चीनी होती है?
स्पिरिट और लिकर स्पिरिट्स, जैसे जिन, वोदका, व्हिस्की और यहां तक कि रम भी अत्यधिक आसुत होते हैं और इनमें शामिल नहीं होना चाहिए शर्करा.
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मधुमेह रोगियों के लिए चेरी में कितनी चीनी है?
ताजा चेरी यह लगभग 6 चम्मच चीनी के समान है। खट्टी चेरी के 1 कप सर्विंग में लगभग 19 ग्राम कार्ब्स होते हैं, जो लगभग 5 चम्मच चीनी के बराबर होते हैं। 1/2 कप परोसने से अधिकांश मधुमेह रोगियों को कोई समस्या नहीं होनी चाहिए
क्या पॉलीडेक्सट्रोज मधुमेह रोगियों के लिए सुरक्षित है?
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दलहनी फसलों में चना, दाल, फवा बीन्स और सोयाबीन शामिल हैं। हेलर ने कहा, 'टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों के लिए, समग्र स्वस्थ आहार के हिस्से के रूप में बीन्स एक बढ़िया अतिरिक्त हैं। 'फलियों में न केवल अपेक्षाकृत कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स होता है, वे फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट, प्रोटीन, विटामिन और खनिजों से भरे हुए होते हैं।'
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