वीडियो: क्या मधुमेह रोगियों के लिए तीखा चेरी का रस सुरक्षित है?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
अध्ययन के परिणाम
रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि के बावजूद, उनकी इंसुलिन संवेदनशीलता, इसके लिए एक जोखिम कारक मधुमेह , नहीं बढ़ा। न तीखा चेरी का रस न ही नियंत्रण पेय ने शरीर के वजन, एचडीएल या "अच्छे" कोलेस्ट्रॉल, इंसुलिन के स्तर या डायस्टोलिक रक्तचाप को महत्वपूर्ण रूप से बदल दिया।
इसके अलावा, क्या तीखा चेरी का रस रक्त शर्करा को कम करता है?
12-सप्ताह के हस्तक्षेप के अंत में, समूह मोंटमोरेन्सी पी रहा है तीखा चेरी का रस सिस्टोलिक में महत्वपूर्ण कमी देखी गई रक्त पीने वालों की तुलना में दबाव और एलडीएल कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण पेय पदार्थ। उनके पास भी था कम कुल कोलेस्ट्रॉल का स्तर और का उच्च स्तर खून में शक्कर और ट्राइग्लिसराइड्स।
इसके बाद, सवाल यह है कि क्या चेरी आपके रक्त शर्करा को बढ़ाती है? जबकि सभी फल रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ा सकते हैं , लेकिन कुछ के पास है ए कम जीआई स्कोर - खट्टे की तरह चेरी . खट्टा चेरी पास होना ए एंथोसायनिन नामक रसायन। अध्ययनों ने प्रायोगिक साक्ष्य प्रस्तुत किए हैं कि एंथोसायनिन मधुमेह और मोटापे से रक्षा कर सकते हैं।
यह भी जान लें कि क्या मधुमेह रोगी चेरी का जूस पी सकते हैं?
ताज़ा चेरी 1/2 कप परोसने से अधिकांश लोगों को कोई समस्या नहीं होनी चाहिए मधुमेह रोगियों . हालांकि, यह समझने का सबसे अच्छा तरीका है कि आपका शरीर किस तरह प्रतिक्रिया करता है चेरी खाने के एक से दो घंटे बाद अपने रक्त शर्करा के स्तर की जांच करना है।
क्या टार्ट चेरी जूस किडनी के लिए सुरक्षित है?
आधा कप मीठा चेरी इसमें लगभग 131 मिलीग्राम पोटैशियम होता है। हालांकि, यदि आपके पास बाद के चरण में पोटेशियम और/या द्रव प्रतिबंध है सीकेडी , चेरी का जूस एक उपयुक्त पेय विकल्प नहीं हो सकता है।
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मधुमेह रोगियों के लिए चेरी में कितनी चीनी है?
ताजा चेरी यह लगभग 6 चम्मच चीनी के समान है। खट्टी चेरी के 1 कप सर्विंग में लगभग 19 ग्राम कार्ब्स होते हैं, जो लगभग 5 चम्मच चीनी के बराबर होते हैं। 1/2 कप परोसने से अधिकांश मधुमेह रोगियों को कोई समस्या नहीं होनी चाहिए
क्या पॉलीडेक्सट्रोज मधुमेह रोगियों के लिए सुरक्षित है?
मधुमेह। प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि 12 सप्ताह तक रोजाना दो बार पॉलीडेक्स्ट्रोज युक्त पेय पीने से मधुमेह, बिगड़ा हुआ ग्लूकोज सहिष्णुता (प्रीडायबिटीज), या उपवास ग्लूकोज वाले लोगों में रक्त शर्करा नियंत्रण प्रभावित नहीं होता है। बिगड़ा हुआ ग्लूकोज सहिष्णुता (प्रीडायबिटीज)
क्या मधुमेह के लिए चेरी अच्छे हैं?
तीखा चेरी एक कम जीआई विकल्प है और मधुमेह के अनुकूल आहार के लिए एक स्मार्ट अतिरिक्त है। एक कप में 78 कैलोरी और 19 ग्राम कार्ब्स होते हैं, और वे सूजन से लड़ने में विशेष रूप से अच्छे हो सकते हैं। तीखा चेरी एंटीऑक्सिडेंट से भी भरपूर होती है, जो हृदय रोग, कैंसर और अन्य बीमारियों से लड़ने में मदद कर सकती है
क्या मधुमेह रोगी चेरी टमाटर खा सकते हैं?
3. टमाटर। अन्य गैर-स्टार्च वाले फलों की तरह, टमाटर की जीआई रैंकिंग कम होती है। 2011 में एक अध्ययन में पाया गया कि 200 ग्राम कच्चा टमाटर (या लगभग 1.5 मध्यम टमाटर) प्रत्येक दिन टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में रक्तचाप को कम करता है।
मधुमेह रोगियों के लिए कितनी शराब सुरक्षित है?
मधुमेह से पीड़ित लोग जो शराब पीते हैं, उन्हें शराब के सेवन के इन दिशानिर्देशों का पालन करना चाहिए: यदि आप एक पुरुष हैं तो एक दिन की अवधि में दो से अधिक शराब का सेवन न करें, या यदि आप एक महिला हैं तो एक पेय का सेवन न करें। (उदाहरण: एक अल्कोहलिक पेय = 5-औंस ग्लास वाइन, 1 1/2-औंस 'शॉट' शराब या 12-औंस बियर)