वीडियो: क्या मधुमेह रोगी मिसो खा सकते हैं?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
टाइप 2. से बचाव कर सकता है मधुमेह : कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि किण्वित सोया उत्पाद जैसे मीसो टाइप 2 की प्रगति में देरी में मदद कर सकता है मधुमेह.
इसी तरह पूछा जाता है कि क्या मधुमेह रोगी जापानी खाना खा सकता है?
जब तक आप अपने चावल के सेवन पर रोक लगाते हैं, जापानी रेस्तरां कर सकते हैं वास्तव में एक बहुत ही स्वस्थ रात्रिभोज हो। मछली के विकल्प एक महान दुबला प्रोटीन हैं मधुमेह रोगियों और ओमेगा -3 फैटी एसिड का एक अद्भुत आहार स्रोत।
इसी तरह मधुमेह के लिए कौन सी दाल अच्छी है? विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ खाएं: के लिए बेहतर केवल चावल का उपयोग करने के बजाय रक्त शर्करा के नियंत्रण में अन्य अनाज जैसे गेहूं, ज्वार, रागी या बिना पॉलिश किए हुए अनाज शामिल हैं; आहार में चावल, केवल सफेद चावल खाने से रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद नहीं मिलेगी। साबुत अनाज से अधिक: साबुत दालें शामिल करें जैसे मूंग दाल और चना दल दैनिक आहार।
बस इतना ही, क्या मधुमेह रोगियों को सौकरकूट खा सकते हैं?
"नहीं" सौकरकूट खाओ ज्यादा होना। इसके अलावा, इस बात से सावधान रहें कि अम्लीय खाद्य पदार्थ कैसे पसंद करते हैं सौकरकूट हैं आप कैसा महसूस करते हैं उसे प्रभावित करते हैं। यदि आप एसिड भाटा, या गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) से पीड़ित हैं, तो जितने लोग हैं मधुमेह करते हैं वह सुझाव देती है कि केफिर जैसे अन्य किण्वित खाद्य पदार्थ चुनना आपके लिए एक बेहतर विकल्प हो सकता है।
क्या मधुमेह रोगियों के लिए पिज्जा ठीक है?
पिज़्ज़ा वास्तव में एक हो सकता है अच्छा टाइप 2 वाले लोगों के लिए पसंद मधुमेह ; बस यह सुनिश्चित करें कि आप पतले-क्रस्ट प्रकार का ऑर्डर करें और इसे उच्च वसा वाले मांस और अतिरिक्त पनीर के बजाय सब्जियों के साथ शीर्ष पर रखें। यह भी एक है अच्छा आकार देखने के लिए विचार।
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क्या मधुमेह रोगी आलूबुखारा और आड़ू खा सकते हैं?
वे आपके रक्त शर्करा को कम करने में मदद कर सकते हैं कार्बोस में काफी अधिक होने के बावजूद, आलूबुखारा और आलूबुखारा खाने के बाद रक्त शर्करा के स्तर में पर्याप्त वृद्धि का कारण नहीं दिखता है (18, 19)। इसके अलावा, आलूबुखारा और प्रून जैसे फलों का सेवन टाइप 2 मधुमेह के कम जोखिम से जुड़ा है (21)
क्या मधुमेह रोगी पीनट बटर सैंडविच खा सकते हैं?
मूंगफली का मक्खन लोगों को मधुमेह का प्रबंधन करने में मदद कर सकता है, एक ऐसी स्थिति जो रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित करती है। प्राकृतिक मूंगफली का मक्खन और मूंगफली कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स (जीआई) खाद्य पदार्थ हैं। इसका मतलब यह है कि जब कोई व्यक्ति इसे खाता है, तो उसका रक्त शर्करा का स्तर अचानक या बहुत अधिक नहीं बढ़ना चाहिए
क्या मधुमेह रोगी डोनट खा सकते हैं?
गंभीरता से। डोनट्स टाइप 1 मधुमेह का कारण नहीं बनते हैं। टाइप 1 डायबिटीज एक ऑटोइम्यून डिसऑर्डर है। डोनट्स टाइप 2 मधुमेह का कारण नहीं बनते हैं
यदि आप मधुमेह के रोगी नहीं हैं तो क्या आप Glucerna पी सकते हैं?
मधुमेह के बिना लोग Glucerna उत्पादों का सुरक्षित रूप से सेवन कर सकते हैं। मधुमेह वाले या बिना मधुमेह वाले लोगों के लिए, ग्लूकेर्न उत्पादों का उपयोग हाइपोग्लाइसीमिया, इंसुलिन शॉक या इंसुलिन प्रतिक्रिया के इलाज के लिए नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि ग्लूसेर्न से कार्बोहाइड्रेट एक बड़ी रक्त ग्लूकोज प्रतिक्रिया प्राप्त नहीं करते हैं और रक्त शर्करा को बहाल करने में मदद नहीं करेंगे।
क्या मधुमेह रोगी पीला स्क्वैश खा सकते हैं?
अगर मुझे मधुमेह है तो सब्जी के अच्छे विकल्प क्या हैं? शतावरी एक अच्छा सब्जी विकल्प है क्योंकि यह विटामिन ए और सी में उच्च, वसा में कम और फाइबर का एक अच्छा स्रोत है। एक और बढ़िया विकल्प किसी भी प्रकार का स्क्वैश है। स्क्वैश को साल भर खाया जा सकता है क्योंकि सर्दियों के साथ-साथ गर्मियों की भी किस्में होती हैं