वीडियो: क्या मधुमेह रोगी पीनट बटर सैंडविच खा सकते हैं?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
मूंगफली का मक्खन लोगों को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है मधुमेह , एक ऐसी स्थिति जो रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित करती है। प्राकृतिक मूंगफली का मक्खन तथा मूंगफली कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स (जीआई) खाद्य पदार्थ हैं। इसका मतलब है कि जब कोई व्यक्ति इसे खाता है, तो उसका रक्त शर्करा का स्तर अचानक या बहुत अधिक नहीं बढ़ना चाहिए।
इसके अलावा, क्या मधुमेह रोगी मूंगफली का मक्खन पटाखे खा सकते हैं?
यदि आपके पास है तो वे एक अच्छा स्नैक विकल्प हैं मधुमेह . जबकि पटाखे कर सकते हैं कार्बोस में उच्च हो, पनीर में वसा और फाइबर में हो पटाखे उन्हें आपके रक्त शर्करा (10, 11, 44, 45) को बढ़ाने से रोक सकता है।
दूसरा, वजन बढ़ाने के लिए मधुमेह रोगी क्या खा सकता है? कुछ व्यंजन कर सकते हैं आपकी मदद वजन बढ़ना आपके रक्त शर्करा (शर्करा) के स्तर में बड़ी वृद्धि किए बिना। इनमें उच्च खाद्य पदार्थ शामिल हैं: प्रोटीन जैसे मांस, मछली, चिकन, फलियां, अंडे, नट्स और फुल क्रीम डेयरी खाद्य पदार्थ। मार्जरीन, एवोकैडो, नट बटर, तेल और सलाद ड्रेसिंग जैसी ऊर्जा।
यहाँ, मधुमेह रोगियों के लिए कौन सी रोटी सबसे अच्छी है?
अनाज मुक्त रोटी शायद वह श्रेष्ठ के लिए विकल्प मधुमेह अनुकूल रोटी वह है जिसमें कोई आटा या अनाज नहीं है। आटा रहित अंकुरित अनाज ब्रेड उपलब्ध हैं, और वे एक हैं अच्छा फाइबर का स्रोत। हालांकि, वे अभी भी कार्बोहाइड्रेट में समृद्ध हैं।
मधुमेह के लिए सोने से पहले खाने के लिए सबसे अच्छी चीज क्या है?
खाना ए सोने का समय नाश्ता भोर की घटना का मुकाबला करने के लिए, खाना खा लो एक उच्च फाइबर, कम वसा वाला नाश्ता सोने से पहले . पनीर के साथ पूरे गेहूं के पटाखे या मूंगफली के मक्खन के साथ एक सेब दो हैं अच्छा विकल्प। इन फूड्स आपके रक्त शर्करा को स्थिर रखेगा और आपके जिगर को बहुत अधिक ग्लूकोज जारी करने से रोकेगा।
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क्या मधुमेह रोगी आलूबुखारा और आड़ू खा सकते हैं?
वे आपके रक्त शर्करा को कम करने में मदद कर सकते हैं कार्बोस में काफी अधिक होने के बावजूद, आलूबुखारा और आलूबुखारा खाने के बाद रक्त शर्करा के स्तर में पर्याप्त वृद्धि का कारण नहीं दिखता है (18, 19)। इसके अलावा, आलूबुखारा और प्रून जैसे फलों का सेवन टाइप 2 मधुमेह के कम जोखिम से जुड़ा है (21)
क्या मधुमेह रोगी डोनट खा सकते हैं?
गंभीरता से। डोनट्स टाइप 1 मधुमेह का कारण नहीं बनते हैं। टाइप 1 डायबिटीज एक ऑटोइम्यून डिसऑर्डर है। डोनट्स टाइप 2 मधुमेह का कारण नहीं बनते हैं
क्या पीनट बटर ब्लड शुगर बढ़ाता है या कम करता है?
मूंगफली का मक्खन लोगों को मधुमेह का प्रबंधन करने में मदद कर सकता है, एक ऐसी स्थिति जो रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित करती है। प्राकृतिक मूंगफली का मक्खन और मूंगफली कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स (जीआई) खाद्य पदार्थ हैं। इसका मतलब यह है कि जब कोई व्यक्ति इसे खाता है, तो उसका रक्त शर्करा का स्तर अचानक या बहुत अधिक नहीं बढ़ना चाहिए
यदि आप मधुमेह के रोगी नहीं हैं तो क्या आप Glucerna पी सकते हैं?
मधुमेह के बिना लोग Glucerna उत्पादों का सुरक्षित रूप से सेवन कर सकते हैं। मधुमेह वाले या बिना मधुमेह वाले लोगों के लिए, ग्लूकेर्न उत्पादों का उपयोग हाइपोग्लाइसीमिया, इंसुलिन शॉक या इंसुलिन प्रतिक्रिया के इलाज के लिए नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि ग्लूसेर्न से कार्बोहाइड्रेट एक बड़ी रक्त ग्लूकोज प्रतिक्रिया प्राप्त नहीं करते हैं और रक्त शर्करा को बहाल करने में मदद नहीं करेंगे।
क्या मधुमेह रोगी पीला स्क्वैश खा सकते हैं?
अगर मुझे मधुमेह है तो सब्जी के अच्छे विकल्प क्या हैं? शतावरी एक अच्छा सब्जी विकल्प है क्योंकि यह विटामिन ए और सी में उच्च, वसा में कम और फाइबर का एक अच्छा स्रोत है। एक और बढ़िया विकल्प किसी भी प्रकार का स्क्वैश है। स्क्वैश को साल भर खाया जा सकता है क्योंकि सर्दियों के साथ-साथ गर्मियों की भी किस्में होती हैं