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वीडियो: दाद के प्रकोप के दौरान मुझे क्या खाना चाहिए?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
खाना खाओ अमीनो एसिड लाइसिन में उच्च, जैसे अंडे, आलू, और डेयरी उत्पाद, और खाद्य पदार्थों से बचें एक अन्य अमीनो एसिड, आर्जिनिन, जैसे मूंगफली, चावल और चॉकलेट में उच्च। NS हरपीज वायरस को दोहराने के लिए arginine की आवश्यकता होती है, और lysine arginine को आपके रक्तप्रवाह में जाने से रोकता है।
इसी तरह, कौन से खाद्य पदार्थ दाद के प्रकोप को ट्रिगर करते हैं?
आहार - अमीनो एसिड arginine का अधिक सेवन कर सकते हैं उत्प्रेरक एक प्रकोप . टालना फूड्स बादाम या चॉकलेट जैसे आर्जिनिन में उच्च। यह भी एक आहार अमीनो एसिड लाइसिन में समृद्ध को रोकने में मदद करने के लिए दिखाया गया है हरपीज वायरस को गुणा करने और रोकने से प्रकोप.
इसी तरह, क्या दाद के लिए डेयरी खराब है? मांस और दुग्धालय लाइसिन में समृद्ध उत्पाद लाइसिन में उच्च और आर्जिनिन में कम आहार को रोकने और इलाज में मदद के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है हरपीज . का एक उदाहरण दुग्धालय उत्पाद जो उस आवश्यकता को पूरा कर सकता है वह है कद्दूकस किया हुआ, कम वसा वाला परमेसन चीज़।
बस इतना ही, दाद के घावों को तेजी से ठीक करने में क्या मदद करता है?
निम्नलिखित करने से घावों को ठीक करने में मदद मिल सकती है:
- घावों को साबुन और पानी से धीरे से धोएं। फिर थपथपा कर सुखा लें।
- घावों पर पट्टी न बांधें। वायु गति उपचार।
- घावों पर मत उठाओ। वे संक्रमित हो सकते हैं, जो उपचार को धीमा कर देता है।
- घावों पर मरहम या लोशन का प्रयोग न करें जब तक कि आपका प्रदाता इसे निर्धारित न करे।
क्या अंडे हरपीज के लिए अच्छे हैं?
हम जानते हैं कि हरपीज वायरस को दोहराने के लिए अमीनो एसिड आर्जिनिन की आवश्यकता होती है। यदि आप इस सिद्धांत का परीक्षण करना चाहते हैं, तो आप नट और बीज (जो arginine में उच्च हैं) से बचना चाहते हैं, डेयरी, मछली और पोल्ट्री (जो लाइसिन में उच्च हैं) पर स्टॉक करें, और अपनी खपत को सीमित करें अंडे , चॉकलेट, और गेहूं (जो दोनों में उच्च हैं)।
सिफारिश की:
अगर मेरे पास बहुत अधिक पोटेशियम है तो मुझे क्या खाना चाहिए?
उच्च पोटेशियम वाले खाद्य पदार्थों को सीमित करें जैसे: केला। एवोकैडो। किशमिश। प्रून और प्रून जूस। संतरे और संतरे का रस। टमाटर, टमाटर का रस और टमाटर की चटनी। मसूर की दाल। पालक
सोडियम की कमी के लिए मुझे क्या खाना चाहिए?
कम सोडियम विकल्प कोई भी ताजा या जमे हुए गोमांस, भेड़ का बच्चा, सूअर का मांस, मुर्गी और मछली। अंडे और अंडे के विकल्प। कम सोडियम मूंगफली का मक्खन। सूखे मटर और बीन्स (डिब्बाबंद नहीं) कम सोडियम वाली डिब्बाबंद मछली। सूखा, पानी या तेल से भरी डिब्बाबंद मछली या कुक्कुट
अगर मैं रात भर काम करूँ तो मुझे क्या खाना चाहिए?
यहाँ रात की पाली में काम करने वालों के लिए कुछ स्वस्थ विकल्प दिए गए हैं: ताजे फल और सब्जियों का रस। मौसमी फल और सब्जियां। हम्मस के साथ साबुत अनाज की ब्रेड। सूखे अनाज और अनाज के सलाद जैसे कि कूसकूस, क्विनोआ, बुलगुर और जौ। भुने हुए सूखे मेवे। सूखे फल, मेवे आदि मिश्रित स्नैक्स। कॉटेज चीज़। कम वसा वाले दूध से बने फ्रूट शेक
हड्डियों को मजबूत रखने के लिए मुझे क्या खाना चाहिए?
पोटेशियम, विटामिन के और मैग्नीशियम आपके शरीर को कैल्शियम को अवशोषित और उपयोग करने में मदद करते हैं। सब्जियां और फल, फलियां (बीन्स, मटर, मसूर), नट, बीज, साबुत अनाज और मछली जैसे विभिन्न प्रकार के स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाने से इन महत्वपूर्ण पोषक तत्वों को प्राप्त करें। प्रोटीन मांसपेशियों के निर्माण में मदद करता है, जो हड्डियों को मजबूत रखने में मदद करता है
शराब की लालसा होने पर आपको क्या खाना चाहिए या क्या पीना चाहिए?
यह दिखाया गया है कि जो लोग शराब के सेवन से पीड़ित होते हैं, उनका ब्लड शुगर कम होने पर शराब की लालसा होती है। एक मीठा नाश्ता खाने से जल्दी ठीक हो जाएगा, लेकिन जटिल कार्बोहाइड्रेट जैसे फल का एक टुकड़ा या कुछ पनीर और पटाखे खाने से रक्त शर्करा का स्तर अधिक समान स्तर पर रहेगा।