क्या मसल्स में प्यूरीन की मात्रा अधिक होती है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

उच्च प्यूरीन सामग्री: एंकोवी, कॉडफिश, हैडॉक, हेरिंग, मैकेरल, शंबुक , सार्डिन, पका हुआ आलू, ट्राउट। मध्यम प्यूरीन सामग्री: केकड़ा, झींगा मछली, कस्तूरी, झींगा। मांस: हालांकि अब संयुक्त राज्य अमेरिका में एक आम आहार का हिस्सा नहीं है, अंग मांस, जैसे यकृत, मीठे ब्रेड, और दिमाग, गठिया वाले लोगों के लिए सबसे खतरनाक हैं।

इस तरह, क्या मसल्स गाउट के लिए खराब हैं?

एक के दौरान समुद्री भोजन पर वापस काटना गाउट भड़कना मददगार हो सकता है। पिछले शोध ने सुझाव दिया है कि रोगियों के साथ गाउट शंख, एंकोवी, सार्डिन, हेरिंग से बचना चाहिए, शंबुक , स्कैलप्स, कॉडफिश, ट्राउट, टूना और हैडॉक। झींगा, झींगा मछली, ईल और केकड़ा रोगियों के लिए सुरक्षित समुद्री भोजन विकल्प हैं गाउट.

कोई यह भी पूछ सकता है कि कौन सी सब्जियों में यूरिक एसिड की मात्रा अधिक होती है? फूड्स में मध्यम माना जाता है प्यूरीन सामग्री में शामिल हैं: केकड़ा, झींगा मछली, कस्तूरी, और झींगा। सब्जियां जैसे शतावरी, पालक, हरी मटर, मशरूम और फूलगोभी। राजमा, दाल, और लीमा बीन्स।

यह भी सवाल है कि क्या ब्रसेल्स स्प्राउट्स में प्यूरीन की मात्रा अधिक होती है?

हरी सब्जियां जैसे ब्रोकली, हरी शिमला मिर्च, हिम मटर और ब्रूसेल स्प्राऊट्स गठिया के मामलों में लाभ हो सकता है क्योंकि वे हैं धनी विटामिन सी के स्रोत। 46,000 से अधिक प्रतिभागियों के अध्ययन में पाया गया कि विटामिन सी का अधिक सेवन स्वतंत्र रूप से गाउट के कम जोखिम से जुड़ा है।

अगर आपको गठिया है तो क्या आप ऑक्टोपस खा सकते हैं?

नहीं: खाना कुछ समुद्री भोजन ठंडे पानी की मछली जैसे टूना, सालमन और ट्राउट कर सकते हैं बढ़ोतरी आपका यूरिक एसिड स्तर, लेकिन दिल को फायदा होता है भोजन उन्हें मॉडरेशन में से अधिक हो सकता है गाउट हमला जोखिम। मसल्स, स्कैलप्स, स्क्विड, झींगा, सीप, केकड़ा और झींगा मछली चाहिए केवल हो खाया एक समय में एक बार।