क्या विटामिन बी3 इरेक्टाइल डिसफंक्शन में मदद कर सकता है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

नियासिन की एक दैनिक खुराक, जिसे के रूप में भी जाना जाता है विटामिन बी3 , सुधार करता है सीधा होने के लायक़ उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले पुरुषों में कार्य करता है, एक नए अध्ययन में पाया गया है। परिणाम बताते हैं कि 80 पुरुष जिन्होंने नियासिन लिया और मध्यम या गंभीर के साथ अध्ययन शुरू किया नपुंसकता ( ईडी ) ने एक को बनाए रखने की उनकी क्षमता में सुधार की सूचना दी निर्माण.

यह भी पूछा गया कि इरेक्टाइल डिसफंक्शन के लिए सबसे अच्छा विटामिन कौन सा है?

स्तंभन दोष के लिए ये विटामिन लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं:

• विटामिन बी9 (फोलिक एसिड)
• विटामिन डी।
• विटामिन बी3 (नियासिन)
• विटामिन सी।
• एल-आर्जिनिन।

यह भी जानिए, कौन से विटामिन सेक्शुअली मदद करते हैं? विटामिन सी मदद करता है रक्त प्रवाह में सुधार। रक्त प्रवाह आपके इरेक्टाइल फंक्शन को प्रभावित करता है, इसलिए विटामिन सी मेयो यौन में मदद करें समारोह। विटामिन सी शरीर में जमा नहीं किया जा सकता है, इसलिए आपको पर्याप्त मात्रा में समृद्ध खाद्य पदार्थ खाने की जरूरत है विटामिन सी हर दिन।

विटामिन सी

• खट्टे फल।
• जामुन
• खरबूजे
• अनानास।
• पपीता।
• टमाटर।
• पालक।
• ब्रोकोली।

इसके अलावा, स्तंभन दोष के लिए मुझे कितना नियासिन लेना चाहिए?

अध्ययन में उच्च कोलेस्ट्रॉल और मध्यम से गंभीर पुरुषों को शामिल किया गया ईडी . आदमी लिया 500 से 1, 500 मिलीग्राम नियासिन 12 सप्ताह के लिए दैनिक। परिणामों से पता चला कि इन पुरुषों ने सुधार का अनुभव किया सीधा होने के लायक़ समारोह।

क्या विटामिन बी12 इरेक्टाइल डिसफंक्शन का कारण बन सकता है?

होमोसिस्टीन के चयापचय के दौरान, विटामिन बी₁₂ एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और कर सकता था में मुख्य कारक हो स्तंभन दोष के कारण भी।