शरीर की छवि के मुद्दों से क्या हो सकता है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

नकारात्मक का मुकाबला करना महत्वपूर्ण शरीर की छवि इसकी वजह यह कारण बनना अंतरंग संबंधों में अवसाद, शर्म, सामाजिक चिंता और आत्मचेतना। नकारात्मक शरीर की छवि यह भी हो सकता है नेतृत्व करने के लिए एक खाने का विकार।

तो, शरीर की छवि के नकारात्मक प्रभाव क्या हैं?

NS प्रभाव गरीबों का शरीर की छवि खराब आत्मसम्मान अक्सर रिश्तों, कार्यस्थल और जीवन के किसी भी क्षेत्र में समस्याओं के लिए योगदान देता है जिसमें आत्मविश्वास की आवश्यकता होती है। अंतत: ए नकारात्मक शरीर की छवि उदासी और अवसाद का कारण बन सकता है, जो दोनों ही कम आत्मविश्वास के लक्षण हैं।

इसके अतिरिक्त, शरीर की छवि के मुद्दों का क्या अर्थ है? शरीर की छवि संदर्भित करता है कि लोग खुद को कैसे देखते हैं। विकृत शरीर की छवि (नकारात्मक भी कहा जाता है शरीर की छवि ) एक अवास्तविक दृष्टिकोण को संदर्भित करता है कि कोई व्यक्ति उन्हें कैसे देखता है तन . खाने के विकारों की तरह, यह ज्यादातर महिलाओं में देखा जाता है, लेकिन कई पुरुष भी विकार से पीड़ित होते हैं।

इसे ध्यान में रखते हुए, शरीर की छवि को कौन से कारक प्रभावित करते हैं?

आपके बच्चे का शरीर की छवि बहुतों से प्रभावित है कारकों . इन कारकों परिवार का माहौल, क्षमता या अक्षमता, साथियों का नजरिया, सोशल मीडिया, सांस्कृतिक पृष्ठभूमि और बहुत कुछ शामिल हैं। यौवन भी बड़ा है प्रभाव.

आप शरीर की छवि के मुद्दों से कैसे निपटते हैं?

यहां छह चरण दिए गए हैं जो आपके दिमाग को आपके शरीर से और आपके कूल्हों से वजन को दूर रखने में मदद करेंगे।

1. अपने शरीर से बचना बंद करो। हम जानते हैं कि शरीर की नकारात्मक छवि को बनाए रखने का एक तरीका अपने शरीर से बचना है।
2. जाँच करना बंद करो।
3. तुलना करना बंद करो।
4. अपनी मान्यताओं की जाँच करें।
5. बुरा महसूस करने से मोटा महसूस करना अलग करें।
6. आत्म स्वीकृति का अभ्यास करें।