क्या मधुमेह रोगियों के लिए स्टार फल अच्छा है?

क्या मधुमेह रोगियों के लिए प्रोटीन अच्छा है?

उच्च प्रोटीन आहार टाइप 2 मधुमेह रोगियों को रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। एक नए नैदानिक अध्ययन से पता चलता है कि प्रोटीन में उच्च आहार, कैलोरी की मात्रा से स्वतंत्र, चयापचय स्वास्थ्य में सुधार करता है। हालाँकि, इन आहारों की भी प्रशंसा की गई है क्योंकि इनके परिणामस्वरूप कम कार्बोहाइड्रेट का सेवन और वजन कम होता है

क्या बैंगनी शकरकंद मधुमेह रोगियों के लिए अच्छा है?

नारंगी शकरकंद की तुलना में बैंगनी शकरकंद का GL कम होता है। पोषक तत्वों के अलावा, बैंगनी शकरकंद में एंथोसायनिन भी होता है। एंथोसायनिन एक पॉलीफेनोलिक यौगिक है जो अध्ययन से संकेत मिलता है कि इंसुलिन प्रतिरोध में सुधार करके मोटापे और टाइप 2 मधुमेह के जोखिम को उलट सकता है या रोक सकता है

क्या मधुमेह रोगियों के लिए सब्जी का रस अच्छा है?

हर रोज स्वास्थ्य मधुमेह रोगियों को अजवाइन, काले, ब्रोकोली और ककड़ी जैसी गैर-स्टार्च वाली सब्जियों के रस पर ध्यान केंद्रित करने का सुझाव देता है। ये रस मधुमेह वाले लोगों के लिए बहुत अच्छे हैं क्योंकि इनका उनके रक्त शर्करा पर उतना बड़ा प्रभाव नहीं पड़ता है

क्या युक्का रूट मधुमेह रोगियों के लिए अच्छा है?

युक्का अभी भी मधुमेह वाले लोगों में स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकता है। इस बात के प्रमाण हैं कि युक्का रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद करता है। 2013 के एक अध्ययन में पाया गया कि युक्का ने मधुमेह चूहों में चयापचय संबंधी गड़बड़ी को नियंत्रित किया। यह ग्लूकोज के स्तर को मामूली रूप से कम करने के लिए भी पाया गया

क्या शतावरी मधुमेह रोगियों के लिए अच्छा है?

एक अध्ययन में कहा गया है कि शतावरी, एक लोकप्रिय सब्जी, इंसुलिन के उत्पादन को बढ़ाकर रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रण में रखने में मदद करके मधुमेह को दूर रख सकती है, जो शरीर को ग्लूकोज को अवशोषित करने में मदद करता है। उन्होंने कहा: 'इस अध्ययन से पता चलता है कि शतावरी का अर्क मधुमेह विरोधी प्रभाव डालता है।'