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2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन (एपीए) के अनुसार, वहाँ हैं 3 विभिन्न प्रकार के तनाव - तीव्र तनाव , एपिसोडिक तीव्र तनाव , और जीर्ण तनाव . NS तनाव के 3 प्रकार प्रत्येक की अपनी विशेषताएं, लक्षण, अवधि और उपचार के तरीके हैं।
नतीजतन, 4 प्रकार के तनावकर्ता क्या हैं?
अल्ब्रेक्ट के चार सामान्य प्रकार के तनाव हैं:
- समय का तनाव।
- प्रत्याशित तनाव।
- स्थितिजन्य तनाव।
- तनाव का सामना करना।
ऊपर के अलावा, स्ट्रेसर्स क्विज़लेट की तीन श्रेणियां कौन सी हैं? इस सेट में शर्तें (5)
- जैविक तनाव। मानसिक या शारीरिक बीमारी, विकलांगता, चोट और रासायनिक असंतुलन।
- पर्यावरण तनाव। गरीबी, प्रदूषण, भीड़भाड़, शोर या प्राकृतिक आपदाएँ।
- संज्ञानात्मक या सोच तनाव।
- व्यक्तिगत व्यवहार तनाव।
- जीवन स्थितियां।
नतीजतन, 2 प्रकार के तनाव क्या हैं?
ए तनाव कुछ भी है जो की रिहाई का कारण बनता है तनाव हार्मोन। वहां दो की व्यापक श्रेणियां स्ट्रेसर्स : शारीरिक (या भौतिक) स्ट्रेसर्स और मनोवैज्ञानिक स्ट्रेसर्स.
अच्छा तनाव क्या है?
" अच्छा तनाव , " या जिसे मनोवैज्ञानिक "यूस्ट्रेस" कहते हैं, वह किस प्रकार का है तनाव हम महसूस करते हैं जब हम उत्साहित महसूस करते हैं। हमारी नब्ज तेज हो जाती है और हमारे हार्मोन्स बढ़ जाते हैं, लेकिन कोई खतरा या डर नहीं है। इसके लिए कई ट्रिगर हैं अच्छा तनाव , और यह हमें जीवन के बारे में जीवित और उत्साहित महसूस कराता है।
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बुरा तनाव अच्छे तनाव में भी बदल सकता है, और इसके विपरीत। अच्छा तनाव बनाम बुरा तनाव। "अच्छा तनाव," या जिसे मनोवैज्ञानिक "यूस्ट्रेस" कहते हैं, वह तनाव का प्रकार है जिसे हम तब महसूस करते हैं जब हम उत्साहित महसूस करते हैं। हमारी नब्ज तेज हो जाती है और हमारे हार्मोन्स बढ़ जाते हैं, लेकिन कोई खतरा या डर नहीं है
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IPA में प्राथमिक तनाव को शब्दांश की शुरुआत में एक उठी हुई खड़ी रेखा [ˈ] लगाकर चिह्नित किया जाता है। माध्यमिक तनाव: शब्दांश जो पूरी तरह से अस्थिर नहीं हैं, लेकिन प्राथमिक तनाव की तरह जोर से नहीं हैं। माध्यमिक तनाव को एक निचली ऊर्ध्वाधर रेखा [ˌ] के साथ शब्दांश की शुरुआत में चिह्नित किया जाता है
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