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2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
लक्षण: गर्म चमक
इसी तरह, रजोनिवृत्ति कितने समय तक चलती है?
एक बार अंदर रजोनिवृत्ति (आपके पास 12 महीने की अवधि नहीं है) और पोस्टमेनोपॉज़ में, लक्षण औसतन चार से पांच साल तक जारी रह सकते हैं, लेकिन वे आवृत्ति और तीव्रता में कमी करते हैं। कुछ महिलाएं अपने लक्षणों की रिपोर्ट करती हैं अंतिम लंबा। सबसे आम लक्षणों में शामिल हैं: गर्म चमक।
इसके अलावा, रजोनिवृत्ति में होने का क्या अर्थ है? रजोनिवृत्ति एक वर्ष तक मासिक धर्म नहीं होने के रूप में परिभाषित किया गया है। आप जिस उम्र का अनुभव करते हैं, वह अलग-अलग हो सकती है, लेकिन यह आमतौर पर आपके 40 के दशक के अंत या 50 के दशक की शुरुआत में होती है। रजोनिवृत्ति आपके शरीर में कई बदलाव ला सकता है। लक्षण आपके अंडाशय में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन में कमी का परिणाम हैं।
इस संबंध में, रजोनिवृत्ति के दौरान क्या होता है?
रजोनिवृत्ति कारण अंडाशय हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन भी बनाते हैं, जो उसकी अवधि (मासिक धर्म) और अंडों की रिहाई (ओव्यूलेशन) को नियंत्रित करते हैं। मेनोपॉज होता है जब अंडाशय हर महीने एक अंडा नहीं छोड़ते हैं और मासिक धर्म बंद हो जाता है। लेकिन कुछ महिलाएं इससे गुजर सकती हैं रजोनिवृत्ति शीघ्र।
रजोनिवृत्ति कैसे शुरू होती है?
जिस उम्र में एक महिला प्रारंभ होगा मासिक धर्म का होना भी किसकी उम्र से संबंधित नहीं है रजोनिवृत्ति शुरुआत ज्यादातर महिलाएं पहुंचती हैं रजोनिवृत्ति 45 और 55 की उम्र के बीच, लेकिन रजोनिवृत्ति 30 या 40 की उम्र में हो सकता है, या तब तक नहीं हो सकता जब तक कि कोई महिला 60 के दशक तक नहीं पहुंच जाती।
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घर में शांति बनाए रखने में मदद करने के लिए, निम्नलिखित युक्तियों पर विचार करें: क्रैबनेस के लिए तैयारी करें। जब तक आप उन कुछ भाग्यशाली महिलाओं में से एक नहीं हैं जो रजोनिवृत्ति के लक्षणों से परेशान नहीं हैं, मिजाज की संभावना है। शयनकक्ष में धैर्य रखें। उसे सुंदर महसूस कराएं। जान लें कि रजोनिवृत्ति हमेशा के लिए नहीं होती है
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