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वीडियो: आपको कैसे पता चलेगा कि आपका आत्म सम्मान अच्छा है?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
यहाँ स्वस्थ आत्मसम्मान के 12 स्पष्ट संकेत दिए गए हैं:
- अपने आप को एक संपूर्ण व्यक्ति के रूप में प्यार करना और जानना आपका विशिष्टता अनुमति देता है आप होने वाला आप .
- प्रामाणिक होना: बिना दिखावा किए जीना।
- दूसरे क्या सोचते हैं, इस बारे में ज्यादा चिंता न करें।
- अपना ख्याल रखना और देखभाल करना आपका दूसरों को खुश करने के बजाय अपनी जरूरतें।
यहाँ, उच्च आत्मसम्मान होने पर कैसा महसूस होता है?
स्वस्थ लोग स्वयं - सम्मान की भावना अपने स्वयं के विचारों, रुचियों और विश्वासों में विश्वास रखते हैं। "भीड़" क्या कर रही है, इसकी परवाह किए बिना वे अपने निर्णय लेने में सक्षम हैं। वे लोग जो पास होना स्वस्थ स्वयं - आदर खुद हैं बेहतर दूसरों की क्षमताओं और कौशल का सम्मान और सराहना करने में सक्षम।
इसी तरह, सामान्य आत्म सम्मान क्या है? स्वयं - आदर आपके विचारों, संबंधों और अनुभवों से आकार लेता है। जब आपके पास … हो स्वस्थ - आदर , आप अपने बारे में अच्छा महसूस करते हैं और खुद को दूसरों के सम्मान के योग्य मानते हैं। जब आपके पास कम स्वयं - आदर , आप अपने विचारों और विचारों को बहुत कम महत्व देते हैं।
यह भी जानने के लिए, मैं कैसे बता सकता हूँ कि मेरा आत्म-सम्मान कम है?
कम आत्मसम्मान के लक्षण
- आलोचना के प्रति संवेदनशीलता।
- समाज से दूरी बनाना।
- शत्रुता।
- व्यक्तिगत समस्याओं में अत्यधिक व्यस्तता।
- थकान, अनिद्रा और सिरदर्द जैसे शारीरिक लक्षण।
क्या उच्च आत्मसम्मान एक अच्छी बात है?
जब बहुत ज्यादा स्वयं -विश्वास है एक बुरी बात ज्यादातर परिस्थितियों में, होने स्वयं -कॉन्फिडेंसिस ए अच्छी बात . आत्मविश्वास से भरे लोग विभिन्न प्रकार के डोमेन में अधिक सफल होते हैं। यह आत्मविश्वास की प्रबल भावना है और स्वयं - आदर जो लोगों को दुनिया में बाहर जाने और अपने लक्ष्यों तक पहुंचने की अनुमति देता है।
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कठिन परिस्थितियों में अच्छा आत्म सम्मान आपकी मदद कैसे कर सकता है?
अच्छा आत्मसम्मान होने के कारण आप अपने आप को अपने बारे में अच्छी बातें बताकर कठिन परिस्थितियों की ओर रख सकते हैं, जो आप जानते हैं कि आप सच हैं जो बदले में आपको स्थिति के माध्यम से इसे बनाने का साहस देंगे।