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वीडियो: आप अपने जिगर को कैसे बहाल करते हैं?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
लीवर को स्वस्थ रखने के कुछ उपाय इस प्रकार हैं:
- मत पीना ए बहुत का शराब। यह नुकसान पहुंचा सकता है यकृत कोशिकाओं और नेतृत्व करने के लिए NS सूजन या निशान जो सिरोसिस बन जाता है, जो घातक हो सकता है।
- खाना ए स्वस्थ आहार लें और नियमित व्यायाम करें। आपका जिगर धन्यवाद देंगे।
- कुछ दवाओं का ध्यान रखें।
तो क्या सालों पीने के बाद लीवर खुद को ठीक कर सकता है?
यह कोई रहस्य नहीं है कि शराब पूरी तरह से नष्ट कर देती है यकृत . शराब से परहेज करके, पीने ढेर सारा पानी, और खाना a यकृत अनुकूल आहार, आप कर सकते हैं शराब के दुरुपयोग के कुछ प्रभावों को उलट दें। हाँ, अच्छी खबर यह है कि सालों पीने के बाद लीवर खुद को ठीक कर सकता है.
इसी तरह, मैं अपने लीवर को फिर से कैसे स्वस्थ बना सकता हूँ? स्वस्थ लीवर के लिए 13 तरीके
- स्वस्थ वजन बनाए रखें।
- एक संतुलित आहार खाएं।
- नियमित रूप से व्यायाम करें।
- विषाक्त पदार्थों से बचें।
- शराब का प्रयोग जिम्मेदारी से करें।
- अवैध दवाओं के प्रयोग से बचें।
- दूषित सुइयों से बचें।
- यदि आप रक्त के संपर्क में हैं तो चिकित्सा देखभाल प्राप्त करें।
बस इतना ही, लीवर को खुद को फिर से बनने में कितना समय लगता है?
तीस दिन
एक रात शराब पीने से आपका लीवर ठीक होने में कितना समय लगता है?
कुछ शराब से संबंधित यकृत यदि आप रुकते हैं तो नुकसान को उलटा किया जा सकता है पीने शराब बहुत जल्दी NS रोग प्रक्रिया। आपके रुकने के कुछ दिनों से लेकर हफ्तों तक हीलिंग शुरू हो सकती है पीने , लेकिन अगर NS क्षति गंभीर है, उपचार कर सकते हैं लेना कई महीने।
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