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2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
कम कुल फाइबर या अच्छा घुलनशील फाइबर स्रोत (यानी चावल, केला, सफेद ब्रेड, दलिया, मसले हुए आलू, सेब की चटनी, त्वचा रहित / कमजोर चिकन या टर्की)। अपने में सोडियम (नमक) और पोटैशियम की मात्रा बढ़ाएँ आहार . तरल पदार्थ का खूब सेवन करें।
ऐसे में कैंसर के इलाज के बाद आपको क्या खाना चाहिए?
एक संतुलित आहार खाएं
- रोजाना कम से कम 2.5 कप फल और सब्जियां खाएं।
- मछली और अखरोट में पाए जाने वाले ओमेगा -3 फैटी एसिड सहित स्वस्थ वसा चुनें।
- ऐसे प्रोटीन का चयन करें जो संतृप्त वसा में कम हों, जैसे मछली, दुबला मांस, अंडे, नट, बीज और फलियां।
कोई यह भी पूछ सकता है कि कीमोथेरेपी सत्र के बाद मुझे क्या करना चाहिए? लेना ध्यान रखें कि एक वर्ष या उससे अधिक समय तक संक्रमण न हो उपरांत आपका कीमोथेरपी . सुरक्षित खाने और पीने का अभ्यास करें दौरान कैंसर इलाज . करना ऐसा कुछ भी न खाएं या पिएं जो अधपका या खराब हो सकता है। निर्माण सुनिश्चित करें कि आपका पानी सुरक्षित है।
यह भी जानना है कि कीमोथेरेपी से ठीक होने का सबसे तेज़ तरीका क्या है?
उन्होंने निम्नलिखित कीमो रिकवरी युक्तियों की भी पेशकश की:
- मामूली लक्षणों को नजरअंदाज न करें।
- यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपने सभी टीकों पर अप टू डेट हैं, अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करें।
- व्यायाम करें और स्वस्थ भोजन करें।
- यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो छोड़ने का प्रयास करें।
क्या चावल कैंसर रोगियों के लिए अच्छा है?
खाना खा लो अच्छा कार्ब्स: खाओ चावल , नूडल्स, चपाती, साबुत अनाज की ब्रेड और पास्ता। आप ओट्स, मक्का, आलू, डेयरी उत्पाद और बीन्स भी खा सकते हैं। इसके अलावा, शहद खाएं, लेकिन कम मात्रा में, क्योंकि इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं।
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उच्च पोटेशियम वाले खाद्य पदार्थों को सीमित करें जैसे: केला। एवोकैडो। किशमिश। प्रून और प्रून जूस। संतरे और संतरे का रस। टमाटर, टमाटर का रस और टमाटर की चटनी। मसूर की दाल। पालक
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कम सोडियम विकल्प कोई भी ताजा या जमे हुए गोमांस, भेड़ का बच्चा, सूअर का मांस, मुर्गी और मछली। अंडे और अंडे के विकल्प। कम सोडियम मूंगफली का मक्खन। सूखे मटर और बीन्स (डिब्बाबंद नहीं) कम सोडियम वाली डिब्बाबंद मछली। सूखा, पानी या तेल से भरी डिब्बाबंद मछली या कुक्कुट
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आपके पास कोई भी ऐसा खाद्य पदार्थ हो सकता है जो बिना चबाए आपकी जीभ और दांतों के बीच मैश किए जाने के लिए पर्याप्त नरम या छोटा हो। इन चीजों में कोई भी तरल पदार्थ, सूप, स्क्रैम्बलडेग, सेब की चटनी, पाई, केक, आइसक्रीम, दही, पास्ता जो अच्छी तरह से कटा हुआ और छोटा और नरम हो, साथ ही मांस जो जमीन से ऊपर हो, शामिल हो सकते हैं
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स्तब्ध हो जाना बंद हो जाने के बाद आप सहन के रूप में खा सकते हैं। अपने आहार में चिपचिपा, कठोर (जैसे बर्फ के टुकड़े, नट्स, पॉपकॉर्न, चिप्स), भंगुर, मसालेदार, अत्यधिक अनुभवी या अम्लीय खाद्य पदार्थों से बचें। सूप, पास्ता, तले हुए अंडे, मसले हुए आलू, मैकरोनी और पनीर आदि जैसे खाद्य पदार्थ सबसे अच्छे हैं
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यह दिखाया गया है कि जो लोग शराब के सेवन से पीड़ित होते हैं, उनका ब्लड शुगर कम होने पर शराब की लालसा होती है। एक मीठा नाश्ता खाने से जल्दी ठीक हो जाएगा, लेकिन जटिल कार्बोहाइड्रेट जैसे फल का एक टुकड़ा या कुछ पनीर और पटाखे खाने से रक्त शर्करा का स्तर अधिक समान स्तर पर रहेगा।