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2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
आपके पास भी हो सकता है फूड्स जो काफी नर्म या इतने छोटे होते हैं कि बिना चबाये आपकी जीभ और दांतों के बीच मैश हो जाते हैं। इन चीजों में कोई भी तरल पदार्थ, सूप, स्क्रैम्बलडेग, सेब की चटनी, पाई, केक, आइसक्रीम, दही, पास्ता जो अच्छी तरह से कटा हुआ और छोटा और नरम हो, साथ ही साथ मांस जो जमीन से ऊपर हो।
इसे ध्यान में रखते हुए, जबड़े की सर्जरी के बाद मैं ठोस भोजन कब खा सकता हूं?
हालाँकि, याद रखें कि यह मर्जी कुछ और सप्ताहों तक रहें जबड़ा पूरी तरह से ठीक हो गया है और सामान्य ज्ञान बताता है कि फूड्स अभी भी कुछ नरम हैं। फूड्स जैसे पिज्जा, सेब, सख्त मांस, आदि। चाहिए कम से कम तीन महीने तक टाला जा सकता है शल्यचिकित्सा के बाद.
इसी तरह, जबड़े की सर्जरी से उबरने का सबसे तेज़ तरीका क्या है? जबड़े की सर्जरी से ठीक होने के लिए 5 टिप्स
- बहुत आराम मिलता है। आपके शरीर को ठीक होने में मदद करने की कुंजी जितना हो सके उतना आराम करना है।
- नियमित शेड्यूल पर रहें। जबकि आराम करना महत्वपूर्ण है, नियमित समय पर रहने से आपको ठीक होने के दौरान उत्पादक महसूस करने में मदद मिलेगी।
- हीट और आइस लगाएं।
- भोजन की तैयारी।
- हाइड्रेटेड रहना।
इसके अलावा, जबड़े की सर्जरी के बाद रिकवरी कब तक होती है?
प्रारंभिक जबड़ा उपचार में आमतौर पर लगभग छह सप्ताह लगते हैं शल्यचिकित्सा के बाद , लेकिन पूर्ण उपचार में 12 सप्ताह तक का समय लग सकता है। बाद में प्रारंभिक जबड़ा हीलिंग - लगभग छह सप्ताह में - आपका ऑर्थोडॉन्टिस्ट आपके दांतों को ब्रेसेस के साथ संरेखित करना समाप्त कर देता है।
क्या जबड़े की सर्जरी के बाद नूडल्स खा सकते हैं?
जबड़े की सर्जरी के बाद के लिए यह महत्वपूर्ण है आप प्रति खाना खा लो साथ ही उपचार के लिए अच्छे पोषण की आवश्यकता होती है। आप शुरू में आवश्यकता हो सकती है खाना खा लो और एक प्लास्टिक सिरिंज, एक छोटा चम्मच या एक स्ट्रॉ का उपयोग करके पीएं। यह चेहरे की किसी सूजन के कारण होता है आप हो सकता है। जैसा कि यह कम करता है आप एक कप से पीने में सक्षम होना चाहिए और खाना खा लो एक मिठाई चम्मच के साथ।
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स्तब्ध हो जाना बंद हो जाने के बाद आप सहन के रूप में खा सकते हैं। अपने आहार में चिपचिपा, कठोर (जैसे बर्फ के टुकड़े, नट्स, पॉपकॉर्न, चिप्स), भंगुर, मसालेदार, अत्यधिक अनुभवी या अम्लीय खाद्य पदार्थों से बचें। सूप, पास्ता, तले हुए अंडे, मसले हुए आलू, मैकरोनी और पनीर आदि जैसे खाद्य पदार्थ सबसे अच्छे हैं
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सर्जरी के बाद अपने दर्द को कम करने के लिए सबसे अच्छी नींद की स्थिति या तो आपकी पीठ पर घुटनों के बल झुकी हुई है और आपके घुटनों के नीचे एक तकिया है या आपके घुटने मुड़े हुए हैं और आपके पैरों के बीच एक तकिया है
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कम कुल फाइबर या अच्छा घुलनशील फाइबर स्रोत (यानी चावल, केला, सफेद ब्रेड, दलिया, मसले हुए आलू, सेब की चटनी, त्वचा रहित / कमजोर चिकन या टर्की)। अपने आहार में सोडियम (नमक) और पोटेशियम की मात्रा बढ़ाएं। तरल पदार्थ का खूब सेवन करें
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पैर ऊपर उठाएं अपने पैर को कुशन या तकिए पर रखें ताकि सर्जरी के बाद पहले तीन से पांच दिनों के लिए आपका घुटना आपके दिल से कम से कम 12 इंच ऊपर हो। जब आप बैसाखी पर हों तो अपने घुटने में सूजन या धड़कन होने पर अपनी टांगों को ऊंचा रखें। तकिए को अपने घुटने के पीछे न रखें क्योंकि इससे घुटने की गति सीमित हो जाती है
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पीठ की सर्जरी के बाद आमतौर पर किसी भी स्थिति में सोना सबसे अधिक आरामदायक होता है। कुछ लोग पीठ को सहारा देने के लिए अपने घुटनों के बीच और/या उनके पीछे तकिये के साथ एक तरफ या दूसरी तरफ सोना पसंद करते हैं। यहाँ एक और स्थिति है जो पीठ के निचले हिस्से से तनाव को दूर करती है: बिस्तर पर लेट जाओ