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2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
सबसे स्पष्ट लक्षण आपकी बांह के ऊपरी हिस्से में या कमर में अचानक, तेज दर्द होगा कोहनी , जहां पर निर्भर करता है पट्टा घायल है। आप सुन सकते हैं या बोध एक "पॉप" जब a कण्डरा आँसू . अन्य संकेत वह आप ले सकते हैं फटा हुआ एक बाइसेप्स पट्टा इसमें शामिल हो सकते हैं: कंधे में तेज दर्द या कोहनी.
इसके अलावा कोहनी में फटा लिगामेंट कैसा महसूस होता है?
तीव्र के लक्षण बंधन मोच अचानक शुरू होगी दर्द के अंदर पर कोहनी . तेजी से सूजन और संभावित चोट के निशान बाद में विकसित हो रहे हैं। पुरानी चोटें समय के साथ धीरे-धीरे विकसित होंगी। दर्द होगा अनुभूत के अंदर पर कोहनी और दर्द वाली जगह पर कुछ स्थानीय सूजन होने की संभावना है।
इसके अलावा, आपको कैसे पता चलेगा कि आपके पास एक फटा हुआ कण्डरा है? निम्नलिखित लक्षणों या लक्षणों से जुड़ी चोट कण्डरा टूटना हो सकती है:
- एक स्नैप या पॉप जिसे आप सुनते या महसूस करते हैं।
- गंभीर दर्द।
- तेज या तत्काल चोट लगना।
- चिह्नित कमजोरी।
- प्रभावित हाथ या पैर का उपयोग करने में असमर्थता।
- शामिल क्षेत्र को स्थानांतरित करने में असमर्थता।
- वजन सहन करने में असमर्थता।
- क्षेत्र की विकृति।
दूसरे, आप कोहनी में फटे कण्डरा का इलाज कैसे करते हैं?
टेनिस एल्बो का इलाज
- दर्द और सूजन को कम करने के लिए कोहनी पर आइसिंग करें।
- घायल कण्डरा को और अधिक तनाव से बचाने के लिए कोहनी के पट्टा का उपयोग करना।
- दर्द और सूजन में मदद करने के लिए नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी (NSAIDs), जैसे कि इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सन या एस्पिरिन लेना।
क्या कोहनी में फटा लिगामेंट अपने आप ठीक हो सकता है?
अपने को बनाए रखने के लिए आपको कई हफ़्तों तक पट्टी या गोफन की आवश्यकता हो सकती है कोहनी चलते समय से यह चंगा . अगर बंधन पूरी तरह से है फटा हुआ , आपको इसे ठीक करने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। दर्द अक्सर कुछ हफ्तों के भीतर स्वयं की देखभाल के साथ ठीक हो जाता है, लेकिन कुछ चोटों में कई महीने या उससे अधिक समय लग सकता है ठीक होना.
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आपकी कोहनी ठीक होने के दौरान आपको लगभग 2 से 3 सप्ताह तक स्लिंग, स्प्लिंट या कास्ट पहनने की आवश्यकता हो सकती है। यह कितनी बुरी तरह से मोच आई है, इस पर निर्भर करते हुए, आपको एक भौतिक चिकित्सक के साथ काम करने की आवश्यकता हो सकती है जो आपको स्ट्रेचिंग और मजबूत करने वाले व्यायाम दिखाएगा। अधिकांश लोग लगभग 4 सप्ताह में एक साधारण कोहनी की मोच से पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं
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टेंडिनोपैथी आमतौर पर प्रभावित क्षेत्र में दर्द, जकड़न और ताकत के नुकसान का कारण बनता है। रात के समय या सुबह उठने पर आपको अधिक दर्द और अकड़न हो सकती है। सूजन होने पर क्षेत्र कोमल, लाल, गर्म या सूजा हुआ हो सकता है। जब आप कण्डरा का उपयोग करते हैं तो आप एक कर्कश ध्वनि या भावना देख सकते हैं
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एल्बो हाइपरेक्स्टेंशन के लक्षण जब आपकी कोहनी हाइपरेक्स्टेंशन के साथ तत्काल तेज दर्द के साथ होती है, तो बहुत से लोग आपकी बांह के अंदर एक पॉपिंग ध्वनि या महसूस करेंगे। यह आपके कण्डरा के फटने का अहसास है क्योंकि यह आपकी गति की सामान्य सीमा से बहुत आगे तक फैला हुआ है
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इस प्रकार की चोट को ठीक होने में अधिक समय लगता है- तीन से छह महीने आम है। यदि कण्डरा फट गया है या सर्जरी की आवश्यकता है, तो अपने कण्डरा की चोट को ठीक होने में और भी अधिक समय की अपेक्षा करें। पुनर्प्राप्ति के लिए आराम की आवश्यकता होती है, लेकिन पूर्ण निष्क्रियता की नहीं। वैकल्पिक आंदोलनों का प्रयास करें जो ऊतक पर जोर न दें (उदाहरण के लिए दौड़ने के बजाय बाइक चलाना)
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कमर और जांघ के अंदर दर्द और कोमलता। दर्द जब आप अपने पैरों को एक साथ लाते हैं। दर्द जब आप अपना घुटना उठाते हैं। चोट के दौरान एक पॉपिंग या स्नैपिंग महसूस करना, जिसके बाद गंभीर दर्द होता है