एक फटी हुई योजक मांसपेशी कैसा महसूस करती है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

दर्द और कमर और जाँघ के भीतरी भाग में कोमलता आती है। दर्द जब आप अपने पैरों को एक साथ लाते हैं। दर्द जब आप अपना घुटना उठाते हैं। एक पॉपिंग या स्नैपिंग भावना दौरान चोट , उसके बाद गंभीर दर्द.

बस इतना ही, एक योजक तनाव से ठीक होने में कितना समय लगता है?

स्वास्थ्य लाभ समय की गंभीरता पर भी निर्भर करता है चोट . एक हल्के माँसपेचीयो में खीचाव मई की वसूली कुछ ही हफ्तों के भीतर, जबकि एक गंभीर चोट मई लेना 6 सप्ताह या उससे अधिक समय तक की वसूली . आपको उन गतिविधियों को करना बंद करने की आवश्यकता है जिनके कारण दर्द जब तक ऊसन्धि ठीक हो गया है।

इसी तरह, मेरे एडिक्टर की मांसपेशियों में चोट क्यों लगती है? NS भीतरी जांघ मांसपेशियों , या योजक , कर सकते हैं कुछ आंदोलनों या गतिविधियों से तनावग्रस्त या फटे हुए। इन कर सकते हैं दौड़ना या बहुत जल्दी मुड़ना शामिल करें। NS जिसके परिणामस्वरूप मांसपेशी क्षति कर सकते हैं वजह दर्द में NS भीतरी जांघ या कमर का क्षेत्र। दर्द कर सकते हैं आसपास सूजन या चोट के साथ भी होना NS प्रभावित क्षेत्र।

बस इतना ही, क्या आप अपनी योजक की मांसपेशी को फाड़ सकते हैं?

एक योजक मांसपेशी तनाव है एक तीव्र चोट कमर के लिए मांसपेशियों जांघ के औसत दर्जे का पहलू (अंदर) पर। हालांकि कई अलग मांसपेशियां कर सकती हैं घायल होना, सबसे आम हैं पेशी में लोंगस, मेडियस, और मैगनस , और ग्रेसिलिस। आमतौर पर सबसे अधिक, आंसू पर होता है मांसपेशी -टेंडन जंक्शन।

आपको कैसे पता चलेगा कि आपने अपनी कमर खींच ली है?

कमर में खिंचाव के लक्षण

1. भीतरी जांघ की चोट या सूजन।
2. दर्द जब कोई व्यक्ति अपना घुटना उठाता है।
3. दर्द जब कोई व्यक्ति अपने पैरों को बंद या खोलता है।
4. कमर या भीतरी जांघ सामान्य से अधिक गर्म महसूस हो सकती है।
5. मांसपेशियां कमजोर या तंग महसूस होती हैं।
6. लंगड़ा होना या पैर हिलाने में कठिनाई।