वीडियो: क्या मधुमेह रोगी सॉसेज खा सकते हैं?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
प्रोसेस्ड मीट और अन्य खराब नाश्ते के विकल्पों से बचें।
बेकन, सॉस , और हैम आपके आहार में कार्ब्स को शामिल नहीं करते हैं, लेकिन वे स्वस्थ प्रोटीन विकल्प भी नहीं हैं। "खराब नाश्ता विकल्प बहुत कम या बिना पोषण के अत्यधिक कैलोरी प्रदान करते हैं," ओ'कॉनर कहते हैं।
यह भी जान लें कि क्या टाइप 2 मधुमेह के रोगी सॉसेज खा सकते हैं?
जलती हुई बेकन और सॉसेज कैन गंध बहुत अच्छी है, लेकिन वे वसा, नमक और कार्सिनोजेन्स में उच्च हैं, जो उन्हें अस्वास्थ्यकर विकल्प बनाता है, खासकर उन लोगों के लिए जो मधुमेह.
इसके अलावा, मधुमेह रोगियों को किन फलों से बचना चाहिए? निम्नलिखित से बचना या सीमित करना सबसे अच्छा है:
- अतिरिक्त चीनी के साथ सूखे फल।
- चीनी सिरप के साथ डिब्बाबंद फल।
- जैम, जेली, और अन्य अतिरिक्त चीनी के साथ संरक्षित।
- मीठा सेब की चटनी।
- फलों के पेय और फलों के रस।
- अतिरिक्त सोडियम के साथ डिब्बाबंद सब्जियां।
- अचार जिसमें चीनी या नमक होता है।
दूसरे, मधुमेह के लिए एक अच्छा नाश्ता क्या है?
तले हुए अंडे और टोस्ट पुराना स्टैंडबाय सुबह का नाश्ता तले हुए अंडे और टोस्ट दिन की शुरुआत करने का एक स्वस्थ तरीका हो सकता है यदि आप उन्हें सही तरीके से पकाते हैं। एक नॉनस्टिक पैन में कुकिंग स्प्रे से अंडे को फेंट लें। हल्के मक्खन के विकल्प, कम वसा वाले क्रीम पनीर, या चीनी मुक्त जैम के साथ पूरे गेहूं के टोस्ट के टुकड़े के साथ इसका आनंद लें।
क्या मधुमेह रोगी सूअर का मांस खा सकते हैं?
कार्ब्स की तरह, एक व्यक्ति को अपने प्रोटीन स्रोतों को सावधानी से चुनना चाहिए, खासकर यदि उनके पास है मधुमेह . भोजन लाल मांस, जैसे बीफ, सुअर का मांस , और मेमने, के जोखिम को बढ़ा सकते हैं मधुमेह , खपत के निम्न स्तर पर भी। ब्रेडेड, फ्राइड और हाई-सोडियम मीट। प्रोसेस्ड मीट, जैसे बेकन, हॉट डॉग और डेली मीट।
सिफारिश की:
क्या मधुमेह रोगी आलूबुखारा और आड़ू खा सकते हैं?
वे आपके रक्त शर्करा को कम करने में मदद कर सकते हैं कार्बोस में काफी अधिक होने के बावजूद, आलूबुखारा और आलूबुखारा खाने के बाद रक्त शर्करा के स्तर में पर्याप्त वृद्धि का कारण नहीं दिखता है (18, 19)। इसके अलावा, आलूबुखारा और प्रून जैसे फलों का सेवन टाइप 2 मधुमेह के कम जोखिम से जुड़ा है (21)
क्या मधुमेह रोगी पीनट बटर सैंडविच खा सकते हैं?
मूंगफली का मक्खन लोगों को मधुमेह का प्रबंधन करने में मदद कर सकता है, एक ऐसी स्थिति जो रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित करती है। प्राकृतिक मूंगफली का मक्खन और मूंगफली कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स (जीआई) खाद्य पदार्थ हैं। इसका मतलब यह है कि जब कोई व्यक्ति इसे खाता है, तो उसका रक्त शर्करा का स्तर अचानक या बहुत अधिक नहीं बढ़ना चाहिए
क्या मधुमेह रोगी डोनट खा सकते हैं?
गंभीरता से। डोनट्स टाइप 1 मधुमेह का कारण नहीं बनते हैं। टाइप 1 डायबिटीज एक ऑटोइम्यून डिसऑर्डर है। डोनट्स टाइप 2 मधुमेह का कारण नहीं बनते हैं
यदि आप मधुमेह के रोगी नहीं हैं तो क्या आप Glucerna पी सकते हैं?
मधुमेह के बिना लोग Glucerna उत्पादों का सुरक्षित रूप से सेवन कर सकते हैं। मधुमेह वाले या बिना मधुमेह वाले लोगों के लिए, ग्लूकेर्न उत्पादों का उपयोग हाइपोग्लाइसीमिया, इंसुलिन शॉक या इंसुलिन प्रतिक्रिया के इलाज के लिए नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि ग्लूसेर्न से कार्बोहाइड्रेट एक बड़ी रक्त ग्लूकोज प्रतिक्रिया प्राप्त नहीं करते हैं और रक्त शर्करा को बहाल करने में मदद नहीं करेंगे।
क्या मधुमेह रोगी पीला स्क्वैश खा सकते हैं?
अगर मुझे मधुमेह है तो सब्जी के अच्छे विकल्प क्या हैं? शतावरी एक अच्छा सब्जी विकल्प है क्योंकि यह विटामिन ए और सी में उच्च, वसा में कम और फाइबर का एक अच्छा स्रोत है। एक और बढ़िया विकल्प किसी भी प्रकार का स्क्वैश है। स्क्वैश को साल भर खाया जा सकता है क्योंकि सर्दियों के साथ-साथ गर्मियों की भी किस्में होती हैं