आयरन सप्लीमेंट का कौन सा रूप सबसे अच्छा अवशोषित होता है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

लौह लवण (फेरस फ्यूमरेट, फेरस सल्फेट, और फेरस ग्लूकोनेट) हैं सर्वोत्तम अवशोषित लौह पूरक और अक्सर अन्य की तुलना में मानक माना जाता है लोहा लवण

इसके अलावा, मौखिक लोहे का सबसे अच्छा रूप क्या है?

लोहा कमी एनीमिया का इलाज किया जा सकता है मौखिक लोहा पूरक, जिनमें से सबसे अधिक निर्धारित प्रपत्र फेरस सल्फेट 325mg प्रतिदिन तीन बार है, बुजुर्गों में कम और कम लगातार खुराक के विकल्प के साथ। तीन लौह नमक की तैयारी के समान दुष्प्रभाव, जैवउपलब्धता और प्रभावशीलता है।

इसके अलावा, एनीमिया के लिए मुझे किस तरह का आयरन सप्लीमेंट लेना चाहिए? मौखिक की आपूर्ति करता है मौखिक लोहे की खुराक के लिए सबसे आम उपचार हैं रक्ताल्पता . वे कर सकते हैं लिया जाना के रूप में गोली , एक तरल, या एक नमक। विभिन्न प्रकार के विभिन्न प्रकार उपलब्ध हैं, जिनमें शामिल हैं: फेरस सल्फेट।

इसे ध्यान में रखते हुए मुझे कौन सा आयरन सप्लीमेंट लेना चाहिए?

के उपचार के लिए लोहा वयस्कों में एनीमिया की कमी, 100 से 200 मिलीग्राम तात्विक लोहा प्रति दिन की सिफारिश की है। सबसे सही तरीका लेना NS परिशिष्ट ताकि आप की सबसे बड़ी मात्रा को अवशोषित कर सकें लोहा करने के लिए है लेना इसे दिन में दो या दो से अधिक खुराक में लें। हालाँकि, विस्तारित-रिलीज़ लोहा उत्पादों को दिन में एक बार लिया जा सकता है।

लोहे का कौन सा रूप सबसे कम कब्ज करता है?

फेरस ग्लूकोनेट की खुराक है कम कब्ज कई लोगों के लिए। ट्रेड-ऑफ यह है कि यह आपकी जगह लेता है लोहा बहुत धीरे धीरे। आप देख सकते हैं कि आपके पास है कम कब्ज यदि आप अपना लेते हैं लोहा भोजन के साथ पूरक।