क्या चीनी आपको अधिक पादता है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

बहुत तेजी से खाने और हवा निगलने, च्युइंग गम चबाने या हार्ड कैंडी चूसने से गैस हो सकती है। या यह तब उत्पन्न हो सकता है जब आपकी बड़ी आंत में रहने वाले अनुकूल बैक्टीरिया टूट जाते हैं शर्करा और स्टार्च जो कुछ खाद्य पदार्थों से आते हैं आप खाना खा लो। जीवाणु गैस को उपोत्पाद के रूप में बनाते हैं।

लोग यह भी पूछते हैं, क्या चीनी आपको पाद देती है?

"जब अपच शर्करा जैसे रैफिनोज कोलन तक पहुंचता है, हमारे पाचन तंत्र के उस हिस्से में रहने वाले बैक्टीरिया उन पर फ़ीड करते हैं और उप-उत्पाद के रूप में गैस का उत्पादन करते हैं, "जोआन एच में गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट एमडी रिबका ग्रॉस बताते हैं। अगर यह आपको बनाता है बेहतर महसूस करें, इसे फ़्लैटस कहें-कहने का सही तरीका पाद छोड़ना.

इसी तरह, चीनी गैस और सूजन का कारण क्यों बनती है? क्योंकि कई जंक फूड में वसा की मात्रा अधिक होती है और चीनी , इस दोहरी मार के कारण हो सकता है ब्लोट . "वास्तव में क्या होता है चीनी एक है, आप अपने पेट में बैक्टीरिया को खाना शुरू करने के लिए भर रहे हैं शर्करा जो पच रहे हैं, ताकि वे अधिक उत्पादन कर सकें गैस , "राजा कहते हैं।

इसी तरह, यह पूछा जाता है कि कौन से खाद्य पदार्थ आपको सबसे ज्यादा पादते हैं?

अक्सर आंतों की गैस से जुड़े खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

• बीन्स और दाल।
• शतावरी, ब्रोकोली, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, गोभी और अन्य सब्जियां।
• फ्रुक्टोज, एक प्राकृतिक चीनी जो आर्टिचोक, प्याज, नाशपाती, गेहूं और कुछ शीतल पेय में पाई जाती है।
• लैक्टोज, दूध में पाई जाने वाली प्राकृतिक चीनी।

बदबूदार गोज़ का क्या कारण है?

विशिष्ट स्थितियां जो कर सकती हैं बदबूदार पेट फूलना कारण लैक्टोज और लस असहिष्णुता शामिल हैं। इन दोनों स्थितियों में, लैक्टोज या ग्लूटेन को तोड़ने में शरीर की असमर्थता बदबूदार कारण गैस बनने लगती है और अंततः निकल जाती है। अन्य लोगों को भोजन के प्रति असहिष्णुता हो सकती है: रोग जैसे सीलिएक रोग.