क्या बहुत अधिक चीनी उल्टी का कारण बन सकती है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

भोजन बहुत सारा चीनी संक्षेप में की राशि मई का समय वजह आपके रक्त में तेजी से परिवर्तन शर्करा स्तर। उस लक्षण पैदा कर सकता है जिसे कुछ लोग चीनी हैंगओवर,”सहित: सिरदर्द। मतली या परेशान पेट।

नतीजतन, मैं चीनी खाने के बाद बीमार क्यों महसूस करता हूँ?

चीनी , विशेष रूप से परिष्कृत चीनी , कर सकते हैं अवसरवादी 'खराब बैक्टीरिया' खिलाएं। यह बैक्टीरिया कर सकते हैं फिर बढ़ना, असंतुलन पैदा करना और आपको बनाना बीमार (यह है छोटी आंत के जीवाणु अतिवृद्धि - या SIBO) कहा जाता है।

ऊपर के अलावा, बहुत अधिक चीनी के लक्षण क्या हैं? 7 संकेत आप बहुत अधिक चीनी खा रहे हैं

• समय से पहले बुढ़ापा आना। अत्यधिक चीनी का सेवन त्वचा प्रोटीन, कोलेजन और इलास्टिन को दीर्घकालिक नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे समय से पहले झुर्रियां और उम्र बढ़ने लगती है।
• लगातार लालसा।
• कम ऊर्जा।
• अस्पष्टीकृत सूजन।
• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली।
• अनिद्रा।
• भार बढ़ना।

वैसे ही उल्टी होना क्या मधुमेह का लक्षण है?

के साथ रहने वाले लोगों में मतली एक आम शिकायत है मधुमेह . इसके परिणामस्वरूप मतली हो सकती है मधुमेह जटिलताओं या स्थिति से संबंधित अन्य कारक। ज्यादातर मामलों में, मतली अस्थायी और हानिरहित होती है। हालांकि, अन्य के साथ लक्षण , यह एक अधिक गंभीर जटिलता का संकेत कर सकता है मधुमेह.

जब आप बहुत अधिक चीनी खाते हैं और बीमार महसूस करते हैं तो क्या करें?

अगर आप 'नीचे आ रहे हैं a चीनी उच्च या आप पेट में दर्द हो रहा है, ये हैं 4 तरीके बोध थोड़ी देर बाद बेहतर बहुत ज्यादा चीनी.

1. अपने आप को दूसरे नाश्ते में मदद करें-- वह प्रोबायोटिक है।
2. कुछ प्रोटीन और फाइबर खाएं।
3. योग चटाई मारो।
4. एक स्वस्थ भोजन तैयार करें।