ल्यूटिन का कौन सा ब्रांड सबसे अच्छा है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

ल्यूटिन पोषण की खुराक में सर्वश्रेष्ठ विक्रेता

• शुद्ध एनकैप्सुलेशन - lutein /Zeaxanthin - मैकुलर सपोर्ट और ओवरऑल के लिए हाई स्ट्रेंथ ब्लेंड…
• Kirkland Eye विटामिन OcuSight एडल्ट 50+ के साथ lutein और ज़ेक्सैंथिन, 300 सॉफ़्टजैल।
• Bausch + Lomb Ocuvite Eye विटामिन और मिनरल सप्लिमेंट. के साथ lutein , 60 काउंट बोतल।

इस संबंध में, सबसे अच्छा नेत्र विटामिन पूरक कौन सा है?

बेस्ट आई सप्लीमेंट्स तुलना तालिका

• पहला स्थान। Areds 2 नेत्र विटामिन [चिकित्सकीय रूप से सिद्ध] ल्यूटिन और ज़ेक्सैन्थिन पूरक Lutemax 2020; समर्थन करता है।
• दूसरा स्थान। Preservion AREDS 2 विटामिन और मिनरल सप्लीमेंट 120 काउंट सॉफ्ट जैल क्स्प 2020।
• तीसरा स्थान। TheraTears Eye Nutrition- 90 CT- ओमेगा 3 सप्लीमेंट।
• चौथा स्थान।
• 5 वां स्थान।

कोई यह भी पूछ सकता है कि क्या ल्यूटिन वास्तव में आंखों के लिए अच्छा है? lutein रिपोर्ट किए गए विरोधी भड़काऊ गुणों के साथ एक कैरोटीनॉयड है। सबूत के एक बड़े निकाय से पता चलता है कि lutein कई हैं फायदेमंद प्रभाव, विशेष रूप से आंख स्वास्थ्य। विशेष रूप से, lutein उम्र से संबंधित धब्बेदार रोग को सुधारने या रोकने के लिए जाना जाता है जो अंधापन और दृष्टि हानि का प्रमुख कारण है।

20 मिलीग्राम ल्यूटिन एक दिन बहुत ज्यादा है?

किए गए अध्ययनों में रिपोर्ट किए गए दुष्प्रभावों की कमी के आधार पर 20 मिलीग्राम प्रति दिन का lutein वयस्कों के लिए पूरक सुरक्षित होना चाहिए। कैरोटीनॉयड की बहुत बड़ी खुराक जैसे lutein और ज़ेक्सैंथिन कैरोटेनोडर्मिया पैदा कर सकता है - एक पीले-नारंगी त्वचा मलिनकिरण।

ल्यूटिन के क्या लाभ हैं?

करने के लिए लाभ आंख स्वास्थ्य ल्यूटिन और ज़ेक्सैंथिन प्रकाश की हानिकारक उच्च-ऊर्जा नीली तरंग दैर्ध्य को फ़िल्टर करते हैं और आंखों में स्वस्थ कोशिकाओं की रक्षा और बनाए रखने में मदद करते हैं। प्रकृति में पाए जाने वाले 600 कैरोटेनॉयड्स में से केवल ये दोनों ही रेटिना (मैक्युला) में अधिक मात्रा में जमा होते हैं। आंख.