वीडियो: कौन सी TENS इकाई सेटिंग्स सबसे अच्छा काम करती हैं?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
जो लोग तीव्र दर्द से पीड़ित हैं उन्हें आवृत्ति 80 और 120 हर्ट्ज के बीच निर्धारित करनी चाहिए। यदि आपको मांसपेशियों की उत्तेजना की आवश्यकता है, तो 35-50 हर्ट्ज़ हैं अनुशंसित मान। 2 और 10 हर्ट्ज के बीच हैं अनुशंसित समायोजन पुराने दर्द से पीड़ित लोगों के लिए।
यह भी सवाल है कि TENS इकाई के लिए सबसे अच्छी सेटिंग्स क्या हैं?
स्थापना पल्स रेट (फ्रीक्वेंसी) तीव्र दर्द आमतौर पर 80 और 120 हर्ट्ज के बीच सबसे प्रभावी होता है। पुराने दर्द से भी कम से फायदा हो सकता है समायोजन 2 से 10 हर्ट्ज जो एंडोर्फिन रिलीज को उत्तेजित करता है। ए स्थापना 35 और 50 हर्ट्ज के बीच आमतौर पर मांसपेशियों को मजबूत बनाने या विश्राम के लिए उत्तेजित करने के लिए उपयोग किया जाता है।
इसके अतिरिक्त, आपको कितनी बार टेन्स मशीन का उपयोग करना चाहिए? हम अनुशंसा करें कि पहले आप प्रयत्न दसियों के लिए कम से कम एक घंटे, दिन में तीन बार। आप उपयोग कर सकते हैं NS दसियों इस रूप के लिए लंबा जैसा आप जरूरत है, के रूप में लंबा जैसा आप लीजिए कुछ विराम। प्रत्येक उपचार के बाद अपनी त्वचा की जाँच करें जब आप पैड हटा दें।
इसके बाद, आपको TENS मशीन का उपयोग कहाँ नहीं करना चाहिए?
सावधानियां जब का उपयोग करते हुए ए दसियों मशीन मत करो टूटी या क्षतिग्रस्त त्वचा पर इलेक्ट्रोड पैड लगाएं। नहीं इलेक्ट्रोड पैड को गर्दन के सामने या किनारे पर, आंखों के पास या मुंह में रखें। उपयोग नहीं करो कम सनसनी के क्षेत्रों में। उपयोग नहीं करो पानी के पास जैसे स्नान या शॉवर में।
क्या TENS इकाई सूजन में मदद करती है?
कई गठिया रोग हैं, जो गैर- भड़काऊ या भड़काऊ जोड़ों का दर्द। दसियों इकाइयां , या ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन थेरेपी, मदद कर सकते है अतिरिक्त दवाओं के उपयोग के बिना गठिया के दर्द को नियंत्रित करने के साथ-साथ दवा की मात्रा और संबंधित दुष्प्रभावों को कम करने के लिए।
सिफारिश की:
तंत्रिका तंत्र के साथ कौन सी शरीर प्रणालियां काम करती हैं?
आपके शरीर के भीतर कई छिपी हुई बातचीत चल रही है। विशिष्ट हार्मोन और एंजाइम के निर्माण को नियंत्रित करने के लिए आपका अंतःस्रावी तंत्र आपके मस्तिष्क और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के साथ मिलकर काम करता है। आपका पाचन और उत्सर्जन तंत्र तंत्रिका तंत्र के साथ सचेत और अचेतन दोनों तरीकों से काम करता है
क्या TENS इकाई के कारण दौरे पड़ सकते हैं?
मिर्गी के रोगियों को TENS देते समय चिकित्सकों को सावधान रहना चाहिए और गर्दन या सिर पर इलेक्ट्रोड नहीं लगाने चाहिए। स्ट्रोक के बाद के रोगी में TENS से प्रेरित दौरे की सूचना मिली है, इसलिए इन रोगियों में TENS का उपयोग सावधानी से किया जाना चाहिए
क्या मैं पूरे दिन अपनी TENS इकाई का उपयोग कर सकता हूँ?
संक्षिप्त उत्तर है, जितनी बार आपको आवश्यकता हो। TENS को कई अलग-अलग प्रकार के दर्द से तत्काल राहत प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। iReliev से TENS + EMS यूनिट जैसी मशीनों की पोर्टेबिलिटी को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है ताकि थेरेपी को चलते-फिरते लिया जा सके और पूरे दिन इस्तेमाल किया जा सके
नैदानिक सेटिंग्स में कौन सा व्यक्तित्व विकार सबसे आम है?
सबसे हालिया अध्ययन के अनुसार, जुनूनी-बाध्यकारी व्यक्तित्व विकार संयुक्त राज्य अमेरिका में सामुदायिक नमूनों में सबसे अधिक बार होने वाला एक्सिस II विकार है, इसके बाद मादक और सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार हैं।
क्या TENS इकाई आपके लिए अच्छी है?
TENS थेरेपी के प्रमुख लाभों में से एक यह है कि यह दर्द से राहत का एक प्राकृतिक और प्रभावी रूप है जिसका बहुत कम या कोई ज्ञात दुष्प्रभाव नहीं है। 2014 में अनुसंधान की एक व्यवस्थित समीक्षा में पाया गया कि अत्यधिक TENS तीव्र और पुराने दोनों प्रकार के दर्द का इलाज करने के लिए सिद्ध हुआ था