रेस्वेराट्रोल का सबसे अच्छा ब्रांड कौन सा है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

बेस्ट रेस्वेराट्रोल सप्लीमेंट रिव्यू (2020) | #1 सबसे प्रभावशाली ब्रांड

• # 1 वर्ग पोषण 100% शुद्ध रेसवेराट्रोल।
• #2 कांटा अनुसंधान - RESVERACEL।
• #3 लाइफ एक्सटेंशन ऑप्टिमाइज्ड रेस्वेराट्रोल सप्लीमेंट।
• #4 जारो फॉर्मूला रेसवेराट्रोल।
• #5 थोक आपूर्ति रेवेराट्रोल पाउडर।
• #6 शुद्ध सहूलियत resveratrol अनुपूरक।

इसके अलावा, क्या रेस्वेराट्रोल लेने लायक है?

लेकिन रेड वाइन और अन्य खाद्य पदार्थों का एक स्वस्थ हिस्सा होने से परे, रेस्वेराट्रोल स्वास्थ्य वर्धक क्षमता अपने आप में है। असल में, रेस्वेराट्रोल पूरक को कई रोमांचक स्वास्थ्य लाभों से जोड़ा गया है, जिसमें मस्तिष्क के कार्य की रक्षा करना और रक्तचाप को कम करना शामिल है (1, 2, 3, 4)।

ऊपर के अलावा, रेस्वेराट्रोल के क्या लाभ हैं? रेस्वेराट्रोल एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जिसके बारे में माना जाता है कि इसमें एंटी-एजिंग, एंटी-कैंसर और एंटी-इंफ्लेमेटरी भी होता है लाभ . रेस्वेराट्रोल ज्यादातर लाल अंगूर की खाल, अंगूर का रस, मूंगफली, कोको और विभिन्न प्रकार के जामुनों में पाया जाता है। जबकि कृन्तकों पर परीक्षण इनके लिए सहायता प्रदान करते हैं लाभ , मानव अध्ययन अनिर्णायक रहा है।

इसे ध्यान में रखते हुए, कितने मिलीग्राम रेस्वेराट्रोल की सिफारिश की जाती है?

अधिकांश रेस्वेराट्रोल की खुराक में खुराक आमतौर पर उन मात्राओं की तुलना में बहुत कम होती है जिन्हें शोध में लाभकारी दिखाया गया है। अधिकांश सप्लीमेंट्स में 250 to. होता है 500 मिलीग्राम। कुछ अध्ययनों में खुराक का उपयोग करने के लिए, लोगों को 2 ग्राम रेस्वेराट्रोल का सेवन करना होगा ( 2, 000 मिलीग्राम) या अधिक एक दिन।

किस प्रकार के अंगूरों में सबसे अधिक रेस्वेराट्रोल होता है?

Resveratrol लाल अंगूर के साथ दृढ़ता से जुड़ा हुआ है और रेड वाइन अंगूर से बनाया गया। वाइन जैसे माल्बेको , छोटा सिराह , सेंट लॉरेंट और पीनट नोयर उच्चतम रेस्वेराट्रोल सामग्री है। माल्बेको अंगूर में सबसे मोटी त्वचा होती है, और इसलिए रेस्वेराट्रोल की उच्चतम सामग्री होती है।