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2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
चूंकि लोहा एक महत्वपूर्ण खनिज है कि प्रत्येक शिशु जरूरत है, शिशु खिलाना सूत्र और अनाज नियमित रूप से इसके साथ दृढ़ होते हैं। लेकिन भले ही आप अपने बारे में चिंतित हों बच्चे को बहुत ज्यादा आयरन मिल रहा है , पता चलता है कि यह वास्तव में आपके लिए बहुत कठिन है शिशु हानिकारक मात्रा में निगलना लोहा अकेले खाद्य पदार्थों से।
इस संबंध में, यदि बच्चे के शरीर में बहुत अधिक आयरन हो तो क्या होगा?
ए बहुत अधिक आयरन वाला बच्चा ( लोहा अधिभार) भी थक सकता है लेकिन वहाँ मर्जी बढ़े हुए प्लीहा या जोड़ों के दर्द जैसे अन्य लक्षण हो सकते हैं। यह लक्षणों या संकेतों की पूरी सूची नहीं है कि a बच्चे के पास है एक लोहा असंतुलन। देखभाल करने वालों को कभी नहीं देना चाहिए बाल लोहा बिना बात किए गोलियां या कोई दवा साथ एक डॉक्टर।
यह भी जानिए, क्या हैं ज्यादा आयरन के लक्षण? बहुत अधिक आयरन (लोहे की अधिकता) से होने वाले लक्षण, संकेत और रोग:
- अत्यधिक थकान।
- जोड़ों का दर्द।
- पेट में दर्द।
- जिगर की बीमारी (सिरोसिस, यकृत कैंसर)
- मधुमेह।
- अनियमित हृदय ताल।
- दिल का दौरा या दिल की विफलता।
- त्वचा का रंग बदलना (कांस्य, राख-ग्रे हरा)
इस संबंध में, एक शिशु के पास कितना लोहा होना चाहिए?
शिशुओं दिया गया लोहा -फोर्टिफाइड फॉर्मूला नहीं जरुरत जोड़ा लोहा . शिशुओं उम्र 7-12 महीने जरुरत 11 मिलीग्राम लोहा एक दिन। 1-3 साल के बच्चों की उम्र जरुरत 7 मिलीग्राम लोहा हर दिन। 4-8 साल की उम्र के बच्चे जरुरत 10 मिलीग्राम जबकि बड़े बच्चों की उम्र 9-13 साल जरुरत 8 मिलीग्राम।
क्या बहुत अधिक आयरन शिशुओं में कब्ज पैदा कर सकता है?
कब्ज शायद ऐसा भी वजह दूध-प्रोटीन एलर्जी या असहिष्णुता से। माता-पिता को भी निम्न स्तर पर स्विच करने के लिए लुभाया जा सकता है- लोहा फॉर्मूला अगर उन्हें संदेह है कि उनके शिशु है कब्ज़ , डॉ शू कहते हैं। परंतु बच्चों को इसकी जरूरत है लोहा , और यद्यपि उच्च में खाद्य पदार्थ आयरन कब्ज पैदा कर सकता है , सूत्र में मिली राशि को दोष नहीं देना है।
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उच्च खुराक पर, लोहा जहरीला होता है। 14 वर्ष और उससे अधिक उम्र के वयस्कों और बच्चों के लिए, ऊपरी सीमा - उच्चतम खुराक जिसे सुरक्षित रूप से लिया जा सकता है - एक दिन में 45 मिलीग्राम है। 14 साल से कम उम्र के बच्चों को एक दिन में 40 मिलीग्राम से अधिक नहीं लेना चाहिए
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वंशानुगत हेमोक्रोमैटोसिस (हे-मो-क्रो-मुह-टीओई-सीस) आपके शरीर को आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन से बहुत अधिक आयरन को अवशोषित करने का कारण बनता है। आपके अंगों, विशेष रूप से आपके यकृत, हृदय और अग्न्याशय में अतिरिक्त लोहा जमा हो जाता है। बहुत अधिक आयरन जीवन के लिए खतरा पैदा कर सकता है, जैसे कि लीवर की बीमारी, हृदय की समस्याएं और मधुमेह
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खाली पेट आयरन सबसे अच्छा अवशोषित होता है। फिर भी, आयरन की खुराक कुछ लोगों में पेट में ऐंठन, मतली और दस्त का कारण बन सकती है। इस समस्या से बचने के लिए आपको थोड़ी मात्रा में भोजन के साथ आयरन लेने की आवश्यकता हो सकती है। दूध, कैल्शियम और एंटासिड एक ही समय में आयरन सप्लीमेंट के रूप में नहीं लेने चाहिए
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ज्यादा आयरन हानिकारक होता है। हालांकि, खाद्य पदार्थों से आयरन के साथ यह कोई खतरा नहीं है। पूरक आहार से बहुत अधिक आयरन लेने वाले शिशुओं और बच्चों के लिए यह एक गंभीर समस्या हो सकती है। पूरक बोतल के ढक्कनों को कसना सुनिश्चित करें और बोतलों को सुरक्षित स्थान पर रखें
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हाँ, यदि आप बहुत अधिक प्राप्त करते हैं। बहुत अधिक जस्ता के लक्षणों में मतली, उल्टी, भूख न लगना, पेट में ऐंठन, दस्त और सिरदर्द शामिल हैं। जब लोग लंबे समय तक बहुत अधिक जस्ता लेते हैं, तो उन्हें कभी-कभी कम तांबे के स्तर, कम प्रतिरक्षा, और एचडीएल कोलेस्ट्रॉल के निम्न स्तर ("अच्छा" कोलेस्ट्रॉल) जैसी समस्याएं होती हैं।