वीडियो: क्या अदरक की चाय मधुमेह 2 के लिए अच्छी है?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
जर्नल ऑफ एथनिक फूड्स में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, अदरक टाइप वाले लोगों में A1C के स्तर को कम करने और सीरम ग्लूकोज के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है- २ मधुमेह . अदरक कम ग्लाइसेमिक भोजन है, इसलिए मधुमेह रोगियों आसानी से इसे अपने दैनिक आहार में शामिल कर सकते हैं और इसके स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले गुणों से लाभ उठा सकते हैं।
इसी तरह, क्या अदरक की चाय मधुमेह के लिए अच्छी है?
अदरक आपके लिए एक प्रभावी जोड़ हो सकता है मधुमेह उपचार यदि आप इसे मॉडरेशन में उपयोग करते हैं। प्रतिदिन 4 ग्राम तक खाने से आपके रक्त शर्करा के स्तर को कम करने और इंसुलिन उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है।
कोई यह भी पूछ सकता है कि अगर मैं रोज अदरक की चाय पीऊं तो क्या होगा? पाचन के लिए अच्छा पीने एक गिलास अदरक पानी हर दिन कर सकते हैं अपने पाचन तंत्र को मजबूत करने और अपच, मतली और नाराज़गी को रोकने में मदद करें। एक चम्मच पुदीने का रस, नींबू का रस और एक चम्मच शहद मिलाकर अदरक पानी कर सकते हैं गर्भावस्था के दौरान मॉर्निंग सिकनेस से छुटकारा।
साथ ही पूछा, आप मधुमेह रोगियों के लिए अदरक की चाय कैसे बनाते हैं?
आधा चम्मच कद्दूकस किया हुआ लें अदरक और 3 कप पानी में उबाल लें। चलो अदरक लगभग दस मिनट के लिए पानी में डूबा हुआ। 2. एक छलनी का प्रयोग करें और पानी को गिलास में डालें।
क्या अदरक इंसुलिन बढ़ाता है?
अदरक संशोधित करने के लिए दिखाया गया है इंसुलिन रिहाई। इस प्रकार, जिंजरोल के साथ उपचारित कोशिकाओं में, इंसुलिन प्रतिक्रियाशील ग्लूकोज तेज है बढ गय़े और बेहतर मधुमेह (30)। कई अध्ययनों में कहा गया है कि अदरक लिपिड को कम करने के स्थायी प्रभाव हैं, और तदनुसार, इंसुलिन बढ़ाता है संवेदनशीलता।
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