खाने के बाद मुझे झटके क्यों आते हैं?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

आप अक्सर ऊर्जा से बाहर महसूस करते हैं या के बाद अस्थिर ए भोजन . आपको लगता है कि आप शायद पास होना निम्न रक्त शर्करा, या हाइपोग्लाइसीमिया। आईपीएस वाले लोग पास होना हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षण 2 से 4 घंटे उपरांत ए भोजन , लेकिन वे नहीं पास होना निम्न रक्त शर्करा। ऐसा आमतौर पर होता है खाने के बाद एक उच्च कार्बोहाइड्रेट भोजन.

यहाँ पर, जब मैं अशक्त महसूस करता हूँ तो मुझे क्या खाना चाहिए?

जल्दी पचने वाला कार्बोहाइड्रेट खाना खाएं या पिएं, जैसे:

• ½ कप फलों का रस।
• ½ कप नियमित शीतल पेय (आहार सोडा नहीं)
• 1 कप दूध।
• 5 या 6 हार्ड कैंडीज।
• 4 या 5 नमकीन पटाखे।
• 2 बड़े चम्मच किशमिश।
• 3 से 4 चम्मच चीनी या शहद।
• 3 या 4 ग्लूकोज की गोलियां या ग्लूकोज जेल की एक सर्विंग।

ऊपर के अलावा, प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसीमिया को क्या ट्रिगर करता है? वैज्ञानिकों का मानना है प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसीमिया एक बड़े कार्बोहाइड्रेट-आधारित भोजन के बाद अग्न्याशय द्वारा बहुत अधिक इंसुलिन का उत्पादन और जारी होने का परिणाम होना। एक और है कि प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसीमिया है वजह ग्लूकागन स्राव में कमी के कारण।

इसके अलावा, खाने के बाद मुझे हाइपोग्लाइसीमिया क्यों होता है?

का कारण बनता है हाइपोग्लाइसीमिया मधुमेह के बिना। मधुमेह के बिना लोगों में, हाइपोग्लाइसीमिया कर सकते हैं शरीर द्वारा बहुत अधिक इंसुलिन का उत्पादन करने के परिणामस्वरूप उपरांत ए भोजन , जिससे रक्त शर्करा का स्तर गिर जाता है। इस है प्रतिक्रियाशील कहा जाता है हाइपोग्लाइसीमिया . रिएक्टिव हाइपोग्लाइसीमिया कर सकते हैं मधुमेह का प्रारंभिक संकेत हो।

मेरा शरीर कांपता और कमजोर क्यों लगता है?

अगर आप अचानक कमज़ोरी लग रही है , अस्थिर , या प्रकाशस्तंभ - या यदि आप बेहोश भी हो जाते हैं - तो आप हाइपोग्लाइसीमिया का अनुभव कर सकते हैं। एक सिरदर्द जो जल्दी आता है, दुर्बलता या आपकी बाहों या पैरों में कंपकंपी, और आपकी थोड़ी सी कांपना शरीर हैं यह भी संकेत करता है कि आपका रक्त शर्करा है बहुत कम।