आइसक्रीम खाने के बाद मुझे दस्त क्यों होते हैं?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

लैक्टोज असहिष्णुता है बहुत आम है, जो दुनिया भर में 70% लोगों को प्रभावित करता है। सबसे आम लक्षण पेट दर्द, सूजन शामिल हैं, दस्त , कब्ज, गैस, मतली और उल्टी। उपचार में दूध सहित अपने आहार से लैक्टोज के स्रोतों को कम करना या हटाना शामिल है। मलाई तथा आइसक्रीम.

इसे ध्यान में रखते हुए, मुझे आइसक्रीम से दस्त क्यों होते हैं?

वसायुक्त खाद्य पदार्थ इनमें ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल हैं जो हैं तला हुआ, चिकना, या ग्रेवी में ढका हुआ, जो दस्त कर सकते हैं और भी बुरा। दूध, मक्खन, आइसक्रीम , और पनीर भले ही दस्त लैक्टोज असहिष्णुता के कारण नहीं है - लैक्टोज को संसाधित करने में कठिनाई, डेयरी उत्पादों में पाई जाने वाली चीनी - इन खाद्य पदार्थों से दूर रहें जब आप दस्त है.

इसके अलावा, आइसक्रीम मुझे दस्त क्यों देती है लेकिन दूध नहीं? जो लोग नहीं करते हैं बनाना पर्याप्त लैक्टेज एंजाइम अक्सर लैक्टोज असहिष्णुता के लक्षणों का अनुभव करते हैं, जैसे पेट दर्द, गैस, सूजन और दस्त , जब वे लैक्टोज युक्त खाद्य पदार्थ खाते या पीते हैं जैसे दूध या आइसक्रीम . और जीरो शुगर का मतलब है जीरो लैक्टोज, या कम से कम उसके करीब।

यह भी जानने के लिए, क्या आप सिर्फ आइसक्रीम के लिए लैक्टोज असहिष्णु हो सकते हैं?

कब आप 'पुनः लैक्टोज - असहिष्णु , आप सेवन करने के बाद पेट में परेशानी और पाचन संबंधी समस्याओं का अनुभव हो सकता है दुग्धालय दूध जैसे उत्पाद, आइसक्रीम , दही, और पनीर। अगर आप पास होना लैक्टोज असहिष्णुता , आप ऐसा कर सकते हैं को सीमित करके प्रभावों से बचें लैक्टोज -युक्त खाद्य पदार्थ आप खाना खा लो।

क्या आप अचानक लैक्टोज असहिष्णु हो सकते हैं?

ऊपर। लैक्टोज असहिष्णुता कर सकते हैं प्रारंभ अचानक से , भले ही आप 'के साथ कभी परेशानी नहीं हुई' दुग्धालय उत्पादों से पहले। लक्षण आमतौर पर कुछ खाने या पीने के आधे घंटे से दो घंटे बाद शुरू होते हैं लैक्टोज.