विषयसूची:
वीडियो: मैं गुदगुदी महसूस करना कैसे बंद करूं?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
अगली बार जब आप हो रहा ए द्वारा हमला किया गया गुदगुदी मिसाइल, अपनी आँखें बंद करो और किसी ऐसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करो जो नहीं है गुदगुदी . फिर अपने आप से कहें कि आप नहीं हैं हंसोड़ आपके सिर में बार-बार।
इस संबंध में, आप कैसे गुदगुदी हो जाते हैं?
यदि आप गुदगुदी को और अधिक सुखद बनाना चाहते हैं, तो इन युक्तियों पर विचार करें:
- गुदगुदी वाले क्षेत्र जो कम संवेदनशील होते हैं जैसे हथेलियाँ, पैरों के ऊपर और सिर के पीछे।
- धीरे और धीरे से गुदगुदी करें।
- अपने हाथों के बजाय पंख से गुदगुदी करें।
- कठोर या आक्रामक न हों - इसे चंचल रखें।
दूसरी बात, गुदगुदी करने से आपको हंसी क्यों आती है? विकासवादी जीवविज्ञानी और तंत्रिका वैज्ञानिक मानते हैं कि हम हंसना जब हम है गुदगुदी क्योंकि मस्तिष्क का वह हिस्सा जो हमें बताता है हंसना जब हम हल्के स्पर्श का अनुभव करते हैं, तो हाइपोथैलेमस भी वही हिस्सा होता है जो हमें दर्दनाक संवेदना की अपेक्षा करने के लिए कहता है। बोनस तथ्य: गोरिल्ला हंसना हमारे जैसे जब वे गुदगुदी.
नतीजतन, मुझे अपने शरीर के अंदर गुदगुदी क्यों महसूस होती है?
सबसे आम, रोज़मर्रा का कारण है नसों के एक क्षेत्र में तंत्रिका आवेगों का अस्थायी प्रतिबंध, आमतौर पर इसके कुछ हिस्सों पर झुकाव या आराम करने के कारण होता है तन जैसे कि पैर (अक्सर एक पिन और सुई के बाद झुनझुनी सनसनी)। अन्य कारणों में हाइपरवेंटिलेशन सिंड्रोम और पैनिक अटैक जैसी स्थितियां शामिल हैं।
अगर आप खुद को गुदगुदी कर सकते हैं तो इसका क्या मतलब है?
ऐसे लोग हैं जो गुदगुदी कर सकते हैं स्वयं, लेकिन यह आमतौर पर एक मानसिक विकार के कारण होता है और आम तौर पर श्रवण मतिभ्रम और महसूस होने जैसे दुष्प्रभावों के साथ आता है अगर वे अपने शरीर के नियंत्रण में नहीं हैं। करने में सक्षम नहीं किया जा रहा अपने आप को गुदगुदी नियंत्रण की भावना को महसूस करने के लिए भुगतान करने के लिए एक छोटी सी कीमत है।
सिफारिश की:
मैं अपने गाल को मरोड़ना बंद करने के लिए कैसे प्राप्त करूं?
लेकिन जब आप अपनी चिकोटी के दूर जाने की प्रतीक्षा कर रहे हों, तो कुछ प्रथाएँ हैं जो इसके प्रस्थान में तेजी लाने में मदद कर सकती हैं। कैफीन और शराब का सेवन कम करें। करने से आसान कहा, हम जानते हैं। उत्तेजक पदार्थों को हटा दें। आंखों की जलन कम करें। अधिक सर्द रहो। पर्याप्त नींद। मैग्नीशियम युक्त खाद्य पदार्थ खाएं
मैं भावनाओं के आधार पर निर्णय लेना कैसे बंद करूँ?
संतुलन भावना और तर्क संतुलित विकल्प बनाने के लिए, अपनी भावनाओं को स्वीकार करें। आप जिस तरह से महसूस कर रहे हैं उस पर ध्यान दें और पहचानें कि कैसे वे भावनाएं आपकी सोच को विकृत कर सकती हैं और आपके व्यवहार को प्रभावित कर सकती हैं। किसी भी कठिन निर्णय के पेशेवरों और विपक्षों को सूचीबद्ध करके अपना तर्क बढ़ाएं और अपनी भावनात्मक प्रतिक्रिया को कम करें
मैं हर चीज पर जोर देना कैसे बंद करूं?
जिन चीजों को आप नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, उनके बारे में तनाव को रोकने के छह तरीके यहां दिए गए हैं: निर्धारित करें कि आप क्या नियंत्रित कर सकते हैं। अपने डर को पहचानें। अपने प्रभाव पर ध्यान दें। रुमिनेटिंग और समस्या-समाधान के बीच अंतर करें। एक तनाव प्रबंधन योजना बनाएं। स्वस्थ पुष्टि विकसित करें
मैं इतनी मेहनत से पोंछना कैसे बंद करूँ?
इसका उत्तर आसान है: यदि आपके बटहोल में बहुत खुजली होती है, तो इतनी मेहनत से पोंछें नहीं। हो सकता है कि एक नरम टॉयलेट पेपर में अपग्रेड करने से आपको अधिक धीरे से पोंछने में मदद मिलेगी। यदि वह पर्याप्त नहीं है, तो बट वाइप्स का उपयोग करना बंद कर दें और बिडेट अटैचमेंट प्राप्त करें
मैं रसोई में कटना कैसे बंद करूँ?
किचन में कट को रोकना अपने हाथों को तुरंत पानी से धोकर कट को साफ करें - साबुन का प्रयोग न करें! यदि कट छोटा है तो रक्तस्राव को रोकने के लिए आप आई ड्रॉप, बर्फ के टुकड़े या लाल मिर्च का उपयोग कर सकते हैं। घाव पर 10 मिनट के लिए लगातार दबाव डालें यदि यह बड़ा है