आप स्वाभाविक रूप से हयालूरोनिक एसिड कैसे बढ़ाते हैं?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

यहाँ कुछ खाद्य पदार्थ हैं जिनमें हयालूरोनिक एसिड अधिक है, साथ ही कुछ खाद्य पदार्थ जो हयालूरोनिक-एसिड उत्पादन को बढ़ाने में मदद करते हैं, जिन्हें आपको खाना चाहिए।

1. हड्डी का सूप। जब बात आती है तो हड्डी शोरबा खाना आपकी सबसे अच्छी शर्त है हाईऐल्युरोनिक एसिड .
2. सोया आधारित खाद्य पदार्थ।
3. स्टार्च वाली जड़ वाली सब्जियां।
4. खट्टे फल।
5. पत्तेदार साग।

इसी तरह कोई पूछ सकता है कि हयालूरोनिक एसिड का प्राकृतिक स्रोत क्या है?

जड़ सब्जियां जड़ वाली सब्जियाँ, जिसका अर्थ है आपकी सारी सब्जियां जैसे शलजम, गाजर, आलू, प्याज आदि समृद्ध होते हैं हयालूरोनिक एसिड का स्रोत . इनका सेवन सब्जियां नियमित रूप से आपके शरीर को उत्पादन करने में मदद करेगा प्राकृतिक हयालूरोनिक एसिड अपनी त्वचा को कोमल और कोमल बनाए रखने के लिए।

इसी तरह, आपका शरीर हयालूरोनिक एसिड को कैसे अवशोषित करता है? का एक और प्रतिशत हाईऐल्युरोनिक एसिड पूरक के रूप में लिया जाता है और इसके घटक अणुओं में पच जाता है और टूट जाता है। ये घटक हैं को अवशोषित रक्तप्रवाह में, प्रदान करता है तन निर्माण के लिए आवश्यक बिल्डिंग ब्लॉक्स के साथ हाईऐल्युरोनिक एसिड अपने दम पर, इसे अपने स्वयं के स्टोर को फिर से भरने की अनुमति देता है।

इस संबंध में, हयालूरोनिक एसिड की खुराक को काम करने में कितना समय लगता है?

यद्यपि हाईऐल्युरोनिक एसिड इंजेक्शन ऑस्टियोआर्थराइटिस से संबंधित दर्द को दूर कर सकते हैं, लोगों को पूर्ण लाभ का अनुभव होने में औसतन 5 सप्ताह लगते हैं। कुछ शोधों के अनुसार, आमतौर पर लोगों को महत्वपूर्ण दर्द से राहत पाने से पहले कई इंजेक्शन की आवश्यकता होती है।

क्या नारियल के तेल में हयालूरोनिक एसिड होता है?

नारियल का तेल कई प्राकृतिक चेहरे के उत्पादों में और अच्छे कारण के लिए उपयोग किया जाता है: यह स्वाभाविक रूप से एंटी-बैक्टीरिया, एंटी-फंगल और मॉइस्चराइजिंग है। नारियल का तेल मुख्य रूप से पौष्टिक फैटी से बना है अम्ल और लौरिक में विशेष रूप से उच्च है अम्ल . इसमें विटामिन ई और स्वस्थ वसा भी होता है, जो त्वचा को चिकना बनाने में मदद करता है।