क्या पास्ता नाराज़गी का कारण बनता है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

पास्ता (लाल चटनी पकड़ो)

टमाटर और भारी सॉस वाले लोगों के लिए ना-नहीं है गर्ड -जो बहुत सारे क्लासिक इतालवी व्यंजन (दुर्भाग्य से) को नियंत्रित करता है। उन लोगों के लिए जो की लालसा रखते हैं पास्ता , राष्ट्रीय पेट में जलन एलायंस पतली, शोरबा जैसी सॉस की सिफारिश करता है। और एक पूरे गेहूं का उपयोग कर पास्ता आपके फाइबर सेवन को बढ़ावा देगा।

इस तरह, कौन से खाद्य पदार्थ आपको नाराज़गी देते हैं?

आमतौर पर नाराज़गी को ट्रिगर करने वाले खाद्य और पेय में शामिल हैं:

• शराब, विशेष रूप से रेड वाइन।
• काली मिर्च, लहसुन, कच्चा प्याज और अन्य मसालेदार भोजन।
• चॉकलेट।
• खट्टे फल और उत्पाद, जैसे नींबू, संतरे और संतरे का रस।
• चाय और सोडा सहित कॉफी और कैफीनयुक्त पेय।
• पुदीना
• टमाटर।

दूसरे, क्या नाराज़गी को ट्रिगर करता है? कुछ खाद्य पदार्थ और पेय कुछ लोगों में नाराज़गी पैदा कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• चटपटा खाना।
• प्याज।
• साइट्रस उत्पाद।
• टमाटर उत्पाद, जैसे केचप।
• वसायुक्त या तला हुआ भोजन।
• पुदीना।
• चॉकलेट।
• शराब, कार्बोनेटेड पेय, कॉफी या अन्य कैफीनयुक्त पेय।

साथ ही, सीने में जलन होने पर क्या नहीं खाना चाहिए?

चॉकलेट, नियमित मकई और आलू के चिप्स, उच्च वसा वाले मक्खन कुकीज़, ब्राउनी, डोनट्स, मलाईदार और तैलीय सलाद ड्रेसिंग, तली हुई या वसायुक्त खाना सामान्य रूप में। फल, सब्जियां और जूस। संतरे का रस, नींबू, नींबू पानी, अंगूर का रस, क्रैनबेरी का रस, टमाटर, मसले हुए आलू, फ्रेंच फ्राइज़, कच्चा प्याज, आलू का सलाद।

नाराज़गी होने पर मुझे क्या पीना चाहिए?

एसिड के लिए कैफीन मुक्त हर्बल चाय का प्रयास करें भाटा लेकिन पुदीना या पुदीने की चाय से परहेज करें। पुदीना एसिड ट्रिगर करता है भाटा अनेक के लिए। कैमोमाइल, नद्यपान, फिसलन एल्म और मार्शमैलो जीईआरडी के लक्षणों को शांत करने के लिए बेहतर हर्बल उपचार कर सकते हैं।