क्या पास्ता जीईआरडी के लिए खराब है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

पास्ता (लाल चटनी पकड़ो)

टमाटर और भारी सॉस वाले लोगों के लिए ना-नहीं है गर्ड -जो बहुत सारे क्लासिक इतालवी व्यंजन (दुर्भाग्य से) को नियंत्रित करता है। उन लोगों के लिए जो की लालसा रखते हैं पास्ता , राष्ट्रीय पेट में जलन एलायंस पतली, शोरबा जैसी सॉस की सिफारिश करता है। और एक पूरे गेहूं का उपयोग कर पास्ता आपके फाइबर सेवन को बढ़ावा देगा।

फिर, एसिड भाटा के लिए कौन से खाद्य पदार्थ खराब हैं?

भाटा वाले लोगों के लिए सामान्य ट्रिगर खाद्य पदार्थ

• उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ। तले हुए और वसायुक्त खाद्य पदार्थ एलईएस को आराम करने का कारण बन सकते हैं, जिससे पेट के एसिड को अन्नप्रणाली में वापस जाने की अनुमति मिलती है।
• टमाटर और खट्टे फल। स्वस्थ आहार में फल और सब्जियां महत्वपूर्ण हैं।
• चॉकलेट।
• लहसुन, प्याज और मसालेदार भोजन।
• कैफीन।
• पुदीना।
• अन्य विकल्प।

दूसरे, क्या मैं एसिड रिफ्लक्स के साथ पिज्जा खा सकता हूं? ऊंचा अम्ल इन खाद्य पदार्थों में सामग्री को आमतौर पर बढ़ा देने के लिए जाना जाता है गर्ड . इसमें यह भी शामिल है पिज़्ज़ा , दुख की बात है, जो कर सकते हैं अगली श्रेणी के दोषियों के कारण दोहरी मार पड़ेगी।

इसके अलावा, क्या आलू जीईआरडी के लिए अच्छे हैं?

अनाज और आलू : शोध में पाया गया है कि अनाज का सेवन और आलू गैस्ट्रोओसोफेगल के 42% कम जोखिम से जुड़ा हुआ है भाटा रोग (41)।

क्या अंडे एसिड रिफ्लक्स के लिए खराब हैं?

डेयरी उत्पादों की तरह, वसायुक्त खाद्य पदार्थ पाचन को धीमा कर देते हैं, जो ट्रिगर कर सकते हैं पेट में जलन . अंडे - विशेष रूप से, यह है अंडा जर्दी जो ट्रिगर कर सकती है पेट में जलन . ऐसा इसलिए है क्योंकि जर्दी में वसा की मात्रा अधिक होती है। अंडा गोरे शायद ही कभी चिंता का कारण होते हैं।