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वीडियो: टखने के परिसर में चोट लगने का सबसे आम तंत्र क्या है?
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2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
जब आप कोई ऐसा काम कर रहे होते हैं जिसके लिए आपको अपने पैरों पर खड़े होने की बहुत आवश्यकता होती है, तो आपको अपने चोटिल होने का अधिक खतरा हो सकता है। टखने का परिसर . क्योंकि टखने जोड़ इतना लचीला है, यह आसानी से हो सकता है चोट खाया हुआ काम से संबंधित दुर्घटना में। NS अत्यन्त साधारण एक का कारण एड़ी की चोट एक फिसलन और गिरावट दुर्घटना है।
इसके अलावा, टखने की मोच पैदा करने के लिए सबसे आम तंत्र क्या है?
NS सबसे आम तंत्र का टखने की मोच प्लांटारफ्लेक्सियन और उलटा का एक संयोजन है जहां पैर नीचे और अंदर की ओर इशारा कर रहा है। निम्न वीडियो इसका एक उदाहरण है। पार्श्व स्नायुबंधन एक उलटा में शामिल हैं टखने की मोच और इसलिए अधिकांश सामान्य रूप से क्षतिग्रस्त।
इसके बाद, सवाल यह है कि सबसे अधिक घायल एंकल लिगामेंट क्या है? के बाहर टखने पार्श्व झूठ बोलना स्नायुबंधन , जो हैं अधिकांश बार - बार चोट खाया हुआ एक में टखने की मोच . इनमें शामिल हैं: पूर्वकाल तालोफिबुलर बंधन (ATFL) कैल्केनोफिबुलर बंधन (सीएफएल)
इसी तरह, लोग पूछते हैं, पार्श्व टखने की मोच के लिए चोट का सबसे आम तंत्र क्या है?
पार्श्व टखने की मोच आमतौर पर पैर के बाहरी घुमाव के साथ संयुक्त पैर के अत्यधिक उलटने के परिणामस्वरूप होता है। एटीएफएल है अधिकांश आमतौर पर चोट खाया हुआ , शेष स्नायुबंधन पर बढ़ा हुआ तनाव डालना। एटीएफएल और सीएफएल का संयुक्त टूटना 20% मामलों में होता है, जबकि पृथक सीएफएल टूटना दुर्लभ है।
टखने के मोच तंत्र से टखने का कौन सा पक्ष सबसे अधिक घायल होता है और क्यों?
NS सबसे अधिक घायल लिगामेंट पूर्वकाल टैलोफिबुलर है। चोट इस बंधन के परिणामस्वरूप सूजन और दर्द होता है टखने के बाहर . यदि बल है अधिक गंभीर, कैल्केनोफिबुलर लिगामेंट भी क्षतिग्रस्त हो जाता है।
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मोच, खिंचाव और जोड़ों की चोटों के लिए प्राथमिक उपचार आराम - घायल क्षेत्र को सहारा दें और 48-72 घंटों तक उपयोग करने से बचें। बर्फ - पहले 48-72 घंटों तक हर दो घंटे में 20 मिनट के लिए चोट वाली जगह पर बर्फ लगाएं। संपीड़न - क्षेत्र पर एक मजबूत लोचदार पट्टी लागू करें, जो दर्द वाली जगह के ऊपर और नीचे फैली हुई हो
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