वीडियो: पीठ में चोट लगने की सबसे अधिक संभावना कैसे है?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
पीठ की चोटें क्या हैं अधिकांश का सामान्य कारण वापस दर्द। चोट लगने की घटनाएं अक्सर तब होता है जब आप अपने का उपयोग करते हैं वापस ऐसी गतिविधियों में मांसपेशियां जो आप अक्सर नहीं करते हैं, जैसे किसी भारी वस्तु को उठाना या यार्ड का काम करना। अवयस्क चोट लगने की घटनाएं ट्रिपिंग, थोड़ी दूरी गिरने या रीढ़ की हड्डी के अत्यधिक मुड़ने से भी हो सकता है।
बस इतना ही, सबसे आम पीठ की चोटें क्या हैं?
सामान्य पीठ की चोटें इसमें शामिल हैं: मोच और खिंचाव: जब आप अपनी मांसपेशियों को ओवरस्ट्रेच करते हैं वापस या लिगामेंट को फाड़ दें, तो मांसपेशियों के आस-पास का क्षेत्र आमतौर पर सूजन हो जाएगा। सूजन की ओर जाता है a वापस ऐंठन, और यह है वापस ऐंठन जो दोनों को गंभीर रूप से कम कर सकती है वापस दर्द और चलने में कठिनाई।
इसके बाद, सवाल यह है कि आपको कैसे पता चलेगा कि आपकी पीठ की चोट गंभीर है? जिन संकेतों से आपको अपनी पीठ में चोट लग सकती है उनमें शामिल हैं:
- दर्द या कोमलता (स्पर्श करने के लिए पीड़ादायक)
- दर्द जो चलने, खांसने, छींकने या हंसने से बढ़ जाता है।
- कठोरता या चलने में कठिनाई।
- सीधे खड़े होने में कठिनाई।
- रीढ़ के दोनों ओर ऐंठन में मांसपेशियां।
- चोट लगना
- सूजन।
- दर्द जो एक या दोनों पैरों को विकीर्ण करता है।
इसके अतिरिक्त, रीढ़ का कौन सा हिस्सा सबसे अधिक घायल होता है और क्यों?
आपकी पीठ के निचले हिस्से में है अधिकांश उन्मुख चोट आपकी पीठ के निचले हिस्से (काठ का) रीढ़ की हड्डी ) कम से कम संरचनात्मक समर्थन है और सहन करता है अधिकांश तनाव, इसे बनाना अधिकांश बार - बार चोट खाया हुआ का क्षेत्र रीढ़ की हड्डी.
रीढ़ के किन 2 क्षेत्रों में चोट लगने की सबसे अधिक संभावना है?
NS अधिकांश चपेट में रीढ़ के क्षेत्र काठ (पीठ के निचले हिस्से), और ग्रीवा (गर्दन) हैं क्षेत्रों . वे सभी अधिकांश मोबाइल, और अतिसंवेदनशील चोट . पीठ के निचले हिस्से भी का मुख्य भार वहन करने वाला हिस्सा है रीढ़ की हड्डी . NS रीढ़ की हड्डी मांसपेशियों और स्नायुबंधन द्वारा समर्थित है।
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