मैं लोगों के सामने लिखने के अपने डर को कैसे दूर करूं?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

लेखन के अपने डर को दूर करने के 8 तरीके

1. वही करें जो आपको डराता है।
2. टालना बन्द करो।
3. आलोचना से सीखें।
4. संशोधन बंद करो।
5. लक्ष्य निर्धारित करें और उनकी ओर बढ़ें।
6. गले लगाओ डर का लिखना .
7. यदि आपका चरित्र ऐसा कर सकता है, तो आप भी कर सकते हैं।
8. अगर आप की जरूरत है तो मदद के लिए पूछें।

इसके अलावा, लिखने के डर को क्या कहा जाता है?

लिखने का डर फोबिया - ग्राफोफोबिया या स्क्रिप्टोफोबिया। स्क्रिप्टोफोबिया चरम है लिखने का डर जनता में। स्क्रिप्टोफोबिया शब्द लैटिन शब्द स्क्रिप्ट से लिया गया है जिसका अर्थ है लिखना और फोबोस जो कि यूनानी शब्द है डर या भय।

दूसरे, सिनोफोबिया कितना आम है? विशिष्ट फ़ोबिया, जैसे सायनोफोबिया , लगभग 7 से 9 प्रतिशत आबादी को प्रभावित करते हैं। वे सामान्य पर्याप्त है कि वे मानसिक विकारों के नैदानिक और सांख्यिकीय मैनुअल, पांचवें संस्करण (डीएसएम -5) में औपचारिक रूप से पहचाने जाते हैं। सायनोफोबिया "पशु" विनिर्देशक के अंतर्गत आता है।

ऊपर के अलावा, सार्वजनिक बोलने का डर किस कारण से होता है?

कारण ग्लोसोफोबिया ए भय आनुवंशिक प्रवृत्तियों और अन्य पर्यावरणीय, जैविक और मनोवैज्ञानिक कारकों के संयोजन के कारण उत्पन्न हो सकता है। वे लोग जो सार्वजनिक बोलने से डरें एक असली हो सकता है डर शर्मिंदा या अस्वीकार किए जाने का। ग्लोसोफोबिया किसी के पूर्व के अनुभवों से संबंधित हो सकता है, डॉ। स्ट्रॉन्सेज़।

हेमाफोबिया क्या है?

हेमेटोफोबिया : रक्त के असामान्य और निरंतर भय को कहते हैं हेमेटोफोबिया . इस बहुत ही सामान्य भय के पीड़ित अपने स्वयं के रक्त की दृष्टि, किसी अन्य व्यक्ति या जानवर के रक्त की दृष्टि, और कभी-कभी रक्त की मुद्रित या फिल्माई गई छवियों या रक्त के विचारों से भी डरते हैं।