क्या ध्वनि मशीनें आपके लिए अच्छी हैं?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

हजारों लोग उपयोग करते हैं ध्वनि मशीनें अपने फोन पर एक ऐप का उपयोग करके नीली रोशनी के जोखिम को जोखिम में डाले बिना, हर रात उनकी नींद की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए। जबकि वे उत्पादन कर सकते हैं आवाज़ उच्च डेसिबल स्तर पर, अधिकांश शोधकर्ता और डॉक्टर सहमत हैं कि ध्वनि मशीनें सुरक्षित हैं और फायदेमंद जब ठीक से उपयोग किया जाता है (1)।

साथ ही जानिए क्या सफेद शोर सुनना हानिकारक है?

जवाब फिर से, हाँ है। श्वेत रव मशीनें नींद को बढ़ावा देकर बच्चे को फायदा पहुंचाती हैं। हालांकि, यह रखना महत्वपूर्ण है शोर एक पर सुरक्षित एक बच्चे और वयस्कों के लिए स्तर। अगर श्वेत रव मशीनें ऊपर ध्वनि उत्पन्न करती हैं सुरक्षित डेसिबल स्तर, तो वे हो सकते हैं नुकसान पहुचने वाला.

इसके बाद, सवाल यह है कि सोने के लिए सबसे अच्छी ध्वनि मशीन कौन सी है? बेहतर नींद के लिए बेहतरीन साउंड मशीन

• स्नूज़ व्हाइट नॉइज़ साउंड मशीन - $ 80।
• मार्पैक डोहम क्लासिक व्हाइट शोर मशीन - $ 45।
• शुद्ध संवर्धन वेव प्रीमियम स्लीप साउंड मशीन - $ 30।
• हैच बेबी रेस्ट साउंड मशीन - $ 60।
• MyBaby डीप स्लीप व्हाइट नॉइज़ मशीन - $39।
• माईबाबी साउंडस्पा लोरी - $25।

यह भी जानने के लिए, क्या ध्वनि मशीनें नींद के लिए अच्छी हैं?

कुछ शोध सुझाव ध्वनि मशीनें के साथ मदद करें नींद मई 2013 में जर्नल न्यूरॉन में प्रकाशित एक अध्ययन में, गुलाबी शोर गहराई में सुधार करने में मदद की नींद बनाम नहीं शोर . “ ध्वनि मशीनें हो सकता है उपयोगी यदि आप मुखौटा लगाने की कोशिश कर रहे हैं ध्वनि यह आपको बनाए रखता है, जैसे आपका कुत्ता या एक बिस्तर साथी जो खर्राटे लेता है, ब्रूस कहते हैं।

क्या सफेद शोर पूरी रात रहना चाहिए?

नोट: उपयोग न करें सफेद शोर सभी दिन भर। सामान्य घरेलू ध्वनियों को सुनने से, दिन में कई घंटे, आपके बच्चे को की बारीकियों में महारत हासिल करने में मदद मिलेगी सब उसके चारों ओर दिलचस्प आवाज़ें, जैसे भाषण, संगीत आदि।