क्या लाल दाल मधुमेह रोगियों के लिए हानिकारक है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

मसूर की दाल घुलनशील और अघुलनशील दोनों प्रकार के आहार फाइबर में समृद्ध हैं। जबकि घुलनशील फाइबर हृदय रोग के जोखिम को कम करता है और रक्त शर्करा को नियंत्रित करता है मधुमेह.

इसी तरह पूछा जाता है कि क्या दाल ब्लड शुगर को प्रभावित करती है?

दालें, जैसे मसूर की दाल , पाचन को धीमा कर सकता है और की रिहाई को धीमा कर सकता है शर्करा स्टार्च में रक्तप्रवाह में पाया जाता है, अंततः कम हो जाता है रक्त शर्करा का स्तर , डंकन ने कहा। "इस धीमी गति से अवशोषण का मतलब है कि आप एक स्पाइक का अनुभव नहीं करते हैं शर्करा . अनिवार्य रूप से, खाना मसूर की दाल कर सकते हैं कम वह जोखिम।"

कोई यह भी पूछ सकता है कि क्या लाल मसूर कम ग्लाइसेमिक है? NS कम जीआई के मान मसूर की दाल उन्हें मधुमेह की रसोई में एक आदर्श प्रधान बनाएं। मसूर की दाल , उनके साथ कम जीआई मूल्य, मधुमेह के आहार में नियमित रूप से खाए जाने वाले सही भोजन हैं। मसूर की दाल तथा खून में शक्कर नियंत्रण। पल्स खपत टाइप 2 मधुमेह के विकास में कमी के साथ जुड़ा हुआ है।

यह भी जानना है कि क्या टाइप 2 मधुमेह के लिए दाल ठीक है?

इसका मतलब है कि यह बात करने का एक अच्छा समय है कि कैसे एक आहार समृद्ध है फलियां - समेत मसूर की दाल - रक्त शर्करा को नियंत्रित करने और ग्लाइसेमिक नियंत्रण में सुधार करने में मदद कर सकता है, दोनों ही प्रबंधन में महत्वपूर्ण कारक मधुमेह प्रकार 2 . अधिकांश मधुमेह रोगियों शायद पहले से ही अधिक साबुत अनाज खाने के लिए कहा गया है और फलियां.

क्या मधुमेह के लिए छोले अच्छे हैं?

चने , साथ ही बीन्स और दाल, कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले प्रसिद्ध खाद्य पदार्थ हैं, जो उन्हें बनाते हैं अच्छा के लिए विकल्प मधुमेह , लेकिन नए शोध से पता चलता है कि फलियां खाने से वास्तव में चिकित्सीय प्रभाव हो सकता है।