खराब गद्दे का क्या कारण हो सकता है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

किसी गरीब पर सोने से होने वाली अनिद्रा गद्दा पैदा कर सकता है हमने ऊपर जो चर्चा की, उसमें से अधिकांश किसे कर सकते हैं अवसाद की भावनाओं का कारण बनता है। अवसाद ही कर सकते हैं फिर घूमें और नींद की और कमी की ओर ले जाएं, के कारण अधिक मुद्दे।

इसी तरह, आप पूछ सकते हैं, क्या खराब गद्दे से शरीर में दर्द हो सकता है?

एक होना MATTRESS यह बहुत कठिन है या बहुत नरम हो सकता है कि आपके लिए अच्छा न हो शरीर का प्राकृतिक संरेखण, जिसका अर्थ है वे दर्द होगा . ए गरीब गुणवत्ता गद्दा कैन भी वजह यह इस रूप में मर्जी उचित समर्थन न दें कि आपका तन जरूरत है। हालांकि दर्द घूमते समय आमतौर पर कम हो जाता है।

दूसरे, एक खराब गद्दा आपकी पीठ के लिए क्या कर सकता है? अगर गद्दा बहुत दृढ़ है, यह मर्जी जोर लगाओ आपका दबाव बिंदु और गलत संरेखण का कारण बनता है। इसी प्रकार, यदि NS बिस्तर बहुत नरम है, यह मर्जी अनुमति आपका शरीर में डूबने के लिए NS बिस्तर पैदा करना खराब सोते समय आसन करें, किसे कर सकते हैं फिर दर्द का कारण बनता है। NS अधिकार गद्दा चाहिए आपको ऐसा महसूस कराएं कि आप हवा में तैर रहे हैं।

इसे ध्यान में रखते हुए, मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरा गद्दा खराब है?

खराब गद्दे के 5 लक्षण

• तुम थक कर उठो। यदि आप पूरी रात सो रहे हैं और फिर भी थका हुआ महसूस कर रहे हैं, तो आपके गद्दे को दोष दिया जा सकता है।
• आप एलर्जी से पीड़ित हैं।
• आपको पीठ या शरीर में दर्द है।
• आप सहज नहीं हो सकते।
• आपको याद नहीं है कि यह कितना पुराना है।

क्या खराब गद्दे से घुटने में दर्द हो सकता है?

एक सुपर-फर्म गद्दा सकता है में खेलना जोड़ों का दर्द . जब आप अपने पूरे शरीर के वजन को घंटों तक किसी सतह पर छोड़ रहे होते हैं, तो आपको उस सतह की सही मात्रा में देने की आवश्यकता होती है। यदि तुम्हारा MATTRESS बहुत दृढ़ है, आपके कंधों, कूल्हों जैसे क्षेत्रों पर अतिरिक्त दबाव, घुटनों , पक्ष, और पीछे कारण बनना दर्द और दर्द , डॉ।