शारीरिक तनाव क्या हैं?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

स्ट्रेसर्स बाहरी घटनाएं हैं, जिसमें लोगों के जीवन में तलाक, शादी, बच्चे, काम और पैसा जैसे दबाव शामिल हैं। हम सन्दर्भ देते है शारीरिक तनाव --मूर्त और मापने योग्य स्ट्रेसर्स - आपके रास्ते में बाघ के रूप में: दुर्घटना/आघात। अधिक मात्रा में शराब। सर्कैडियन लाइट-डार्क साइकिल / रिदम।

बस इतना ही, शारीरिक तनाव का क्या अर्थ है?

स्ट्रेसर्स पास होना शारीरिक , शरीर के अंदर रासायनिक और मानसिक प्रतिक्रियाएं। शारीरिक तनाव त्वचा, हड्डियों, स्नायुबंधन, कण्डरा, मांसपेशियों और तंत्रिकाओं पर यांत्रिक तनाव उत्पन्न करते हैं जो ऊतक विरूपण और चरम मामलों में ऊतक विफलता का कारण बनते हैं। शारीरिक तनाव दर्द पैदा कर सकता है और काम के प्रदर्शन को खराब कर सकता है।

4 तनाव कारक क्या हैं? अल्ब्रेक्ट के चार सामान्य प्रकार के तनाव हैं:

• समय का तनाव।
• प्रत्याशित तनाव।
• स्थितिजन्य तनाव।
• तनाव का सामना करना।

इसी तरह, शारीरिक तनाव का उदाहरण क्या है?

फिसलती हुई मांसपेशियों को खींचना, आपकी कलाई की बॉलिंग को फ्रैक्चर करना, कंधे की स्कीइंग को हटाना; इन उदाहरण हैं गंभीर चोट का गठन शारीरिक तनाव . का सबसे आम और कम इलाज वाला रूप शारीरिक तनाव लंबे समय से चली आ रही स्थिति या अति प्रयोग से आता है, दोनों को पुरानी के रूप में भी जाना जाता है तनाव.

तनाव के 2 प्रकार क्या हैं?

ए तनाव कुछ भी है जो की रिहाई का कारण बनता है तनाव हार्मोन। वहां दो की व्यापक श्रेणियां स्ट्रेसर्स : शारीरिक (या भौतिक) स्ट्रेसर्स और मनोवैज्ञानिक स्ट्रेसर्स.