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2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
गर्भावधि मधुमेह एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपका रक्त शर्करा का स्तर बनना उच्च दौरान गर्भावस्था . यह 10% तक महिलाओं को प्रभावित करता है जो हैं गर्भवती हर साल यू.एस. में। गर्भावधि के दो वर्ग हैं मधुमेह . कक्षा A1 वाली महिलाएं इसे आहार और व्यायाम के माध्यम से प्रबंधित कर सकती हैं।
बस इतना ही, गर्भवती महिला के लिए सामान्य रक्त शर्करा का स्तर क्या है?
आदर्श रक्त शर्करा का स्तर उपवास के समय (भोजन से पहले) 4.0 5.5 mmol/L है, और भोजन के 2 घंटे बाद 7.0 mmol/L से कम है। एक मौका है कि कुछ संभावित जटिलताओं मधुमेह , जैसे नेत्र रोग और गुर्दे की बीमारी, तब विकसित हो सकती है जब आप गर्भवती.
कोई यह भी पूछ सकता है कि गर्भावस्था के दौरान मैं अपना ब्लड शुगर कैसे कम कर सकती हूं? स्वस्थ गर्भावस्था के लिए अन्य कदम
- नियमित रूप से व्यायाम करें। सप्ताह में तीन दिन कम से कम 30 मिनट व्यायाम करने का लक्ष्य रखें।
- हर दो घंटे में खाएं। अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए, कभी भी भोजन न छोड़ें और हर दो घंटे में एक स्वस्थ नाश्ता या भोजन खाने का लक्ष्य रखें।
- अपने प्रसवपूर्व विटामिन लें।
- अपने डॉक्टर को जितनी बार वे सलाह दें, दिखाएँ।
यह भी जानिए, क्या गर्भावस्था के दौरान हाई शुगर लेवल खतरनाक है?
उच्च रक्त शुगर लेवल जल्दी में गर्भावस्था (13 सप्ताह से पहले) जन्म दोष पैदा कर सकता है। वे भी बढ़ा सकते हैं जोखिम गर्भपात और मधुमेह से संबंधित जटिलताओं के।
गर्भावधि मधुमेह के लिए कौन सा रक्त शर्करा का स्तर बहुत अधिक है?
वे संभावित रूप से आपका निदान करेंगे गर्भावस्थाजन्य मधुमेह यदि आपके पास निम्न में से कोई है खून में शक्कर मूल्य: उपवास रक्त शर्करा का स्तर 92 मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर (मिलीग्राम/डीएल) एक घंटे से अधिक या उसके बराबर रक्त शर्करा का स्तर 180 मिलीग्राम / डीएल से अधिक या उसके बराबर। दो घंटे रक्त शर्करा का स्तर 153 मिलीग्राम/डीएल से अधिक या उसके बराबर।
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यहां बताया गया है कि परीक्षण के परिणामों का क्या मतलब हो सकता है: एक सामान्य ग्लूकोज स्तर 140 मिलीग्राम / डीएल से कम होगा। प्री-डायबिटीज का स्तर 141 मिलीग्राम / डीएल और 199 मिलीग्राम / डीएल के बीच होता है, जिसे कभी-कभी बिगड़ा हुआ ग्लूकोज सहिष्णुता (आईजीटी) कहा जाता है। मधुमेह का स्तर 200 मिलीग्राम/डीएल या अधिक है
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मधुमेह में बढ़ा पीठ, गर्दन का दर्द; प्रमुख अपराधी अस्पष्ट। एक नई व्यवस्थित समीक्षा और मेटा-विश्लेषण के अनुसार, मधुमेह वाले लोगों में मधुमेह के बिना लोगों की तुलना में पीठ के निचले हिस्से, गर्दन या रीढ़ की हड्डी में दर्द होने की संभावना अधिक होती है।
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उपवास के समय (भोजन से पहले) आदर्श रक्त शर्करा का स्तर 4.0 5.5 mmol/L है, और भोजन के 2 घंटे बाद 7.0 mmol/L से कम है। एक मौका है कि मधुमेह की कुछ संभावित जटिलताएं, जैसे नेत्र रोग और गुर्दे की बीमारी, गर्भवती होने पर विकसित हो सकती हैं। आपके डॉक्टर इस पर नजर रखेंगे
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रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करने और रात की भूख को संतुष्ट करने में मदद करने के लिए सोने से पहले निम्नलिखित स्वास्थ्यप्रद स्नैक्स में से एक का प्रयास करें: मुट्ठी भर मेवे। एक कठोर उबला हुआ अंडा। कम वसा वाला पनीर और पूरे गेहूं के पटाखे। बेबी गाजर, चेरी टमाटर, या खीरे के स्लाइस। अजवाइन हम्मस के साथ चिपक जाती है। एयर-पॉप्ड पॉपकॉर्न। भुने चने
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9.1 क्या मधुमेह से पीड़ित छात्रों को कक्षा में या जहाँ गतिविधियाँ होती हैं, वहाँ मधुमेह से पीड़ित छात्रों को स्व-देखभाल के कार्य करने की अनुमति दी जानी चाहिए? कक्षा में होने वाले सामान्य स्व-देखभाल कार्य हैं रक्त शर्करा की निगरानी, इंसुलिन का प्रशासन, हाइपोग्लाइसीमिया का उपचार, नाश्ता करना और पानी पीना