विषयसूची:
- फ्लू होने पर निम्नलिखित खाद्य पदार्थ खाने पर विचार करें।
- 10 खाद्य पदार्थ आहार विशेषज्ञ कहते हैं कि बीमार होने पर आपको बचना चाहिए
वीडियो: क्या फ्लू होने पर आइसक्रीम खाना ठीक है?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
यह एक मिथक है। वास्तव में, डॉ. स्टेकेलबर्ग की सलाह है कि ठंड से पीड़ित लोग शराब पीते हैं या खाना खा लो डेयरी उत्पाद जैसे मलाई आधारित सूप, आइसक्रीम , हलवा, या दूध, as वे गले में खराश पर सुखदायक हैं और कैलोरी प्रदान करते हैं वे अन्यथा नहीं हो सकता खाना खा लो जबकि वे ' पुनः इतना घटिया महसूस करना।
इसी तरह, फ्लू होने पर मैं क्या खाऊं?
फ्लू होने पर निम्नलिखित खाद्य पदार्थ खाने पर विचार करें।
- शोरबा। चाहे आप चिकन, बीफ, या सब्जी पसंद करते हैं, फ्लू होने पर शोरबा सबसे अच्छी चीजों में से एक है जिसे आप खा सकते हैं।
- चिकन सूप।
- लहसुन।
- दही।
- विटामिन सी युक्त फल।
- पत्तेदार साग।
- ब्रॉकली।
- दलिया।
इसके अलावा, फ्लू होने पर आपको क्या नहीं करना चाहिए? फ्लू होने पर क्या न करें - और क्या मदद कर सकता है
- खांसी की दवा न लें। फ्लू एक गंदी खांसी का कारण बन सकता है जो आपको थका देता है और दर्द देता है।
- एंटीबायोटिक्स न लें। एक वायरस फ्लू का कारण बनता है।
- लेटना मत। यह सबसे कठिन हो सकता है!
- बच्चों को एस्पिरिन न दें।
- गर्म ताड़ी न पिएं।
- बुखार कम करने के लिए ठंडे पानी से नहाएं।
- काम पर मत जाओ।
ऐसे में बुखार होने पर क्या मैं आइसक्रीम खा सकता हूं?
वास्तव में, यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब आपके पास … हो ए बुखार . लेकिन सभी भोजन समान नहीं बनाए जाते हैं। जब आपके पास … हो फ्लू, आप के एक स्थिर आहार के साथ रहना चाह सकते हैं आइसक्रीम , टोस्ट, और चॉकलेट दूध, लेकिन आवश्यक रूप से आरामदेह खाद्य पदार्थ आपकी मदद करने वाले नहीं हैं पाना बेहतर।
बीमार होने पर क्या नहीं खाना चाहिए?
10 खाद्य पदार्थ आहार विशेषज्ञ कहते हैं कि बीमार होने पर आपको बचना चाहिए
- रिफाइंड चीनी का सेवन करें। चीनी सफेद रक्त कोशिकाओं के ठीक से काम करने की क्षमता को कम कर सकती है।
- शराब से हर कीमत पर बचें। खूब पानी पिएं, शराब नहीं।
- कैफीन पर वापस स्केल करें।
- अम्लीय कुछ भी न खाएं।
- डिब्बाबंद सूप खाई।
- नमकीन से बचें।
- जंक फूड को कहें ना।
- टोस्ट से सावधान रहें।
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फ्लू होने पर क्या मैं नारियल पानी पी सकता हूँ?
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फ्लू महामारी लोगों में एक नए फ्लू ए वायरस का वैश्विक प्रकोप है जो वर्तमान और हाल ही में प्रसारित मौसमी फ्लू ए वायरस से बहुत अलग है। मौसमी फ्लू महामारी कितनी बार होती है? मौसमी फ्लू की महामारी हर साल होती है। संयुक्त राज्य अमेरिका में पतझड़ और सर्दी फ्लू का समय है