मैं एक दिन में कितना सेंट जॉन पौधा ले सकता हूं?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

अवसाद के लिए, वयस्कों के लिए मानक खुराक 300 मिलीग्राम है अनुसूचित जनजाति . जॉन का पौधा (०.३% हाइपरिसिन अर्क का) ३ बार लिया गया दिन . प्रारंभिक उपचार के बाद, कुछ लोग चुनते हैं लेना 300-600 मिलीग्राम की कम रखरखाव खुराक अनुसूचित जनजाति . जॉन का पौधा प्रति दिन.

इसी तरह, लोग पूछते हैं, क्या आप बहुत अधिक सेंट जॉन पौधा ले सकते हैं?

ले रहा अनुसूचित जनजाति . जॉन का पौधा एंटीडिपेंटेंट्स के साथ आपके शरीर में सेरोटोनिन के उच्च स्तर के संचय का खतरा बढ़ सकता है। बहुत ज्यादा सेरोटोनिन कर सकते हैं हल्के से गंभीर साइड इफेक्ट का कारण।

इसके अतिरिक्त, सेंट जॉन पौधा को काम करने में कितना समय लगता है? अवसाद के लिए, प्रभाव एक या दो सप्ताह में शुरू हो जाएगा, और अगले कुछ हफ्तों में बन जाएगा • यदि 4 सप्ताह के बाद भी कुछ भी सुधार नहीं हुआ है, तो यह एक उच्च खुराक पर विचार करने या दूसरे पर स्विच करने का समय है।

इसके अनुरूप, क्या मैं एक बार में 900 मिलीग्राम सेंट जॉन वोर्ट ले सकता हूं?

वास्तव में, प्रति दिन केवल एक से अधिक खुराक वाले कई लोग लेना अनुशंसित राशि का लगभग 50 प्रतिशत। सबसे अच्छे, सबसे सुसंगत परिणाम के साथ देखे जाते हैं 900 मिलीग्राम St . जॉन का पौधा प्रति दिन। जब उस खुराक को विभाजित किया जाता है-जैसा कि कई में होता है अनुसूचित जनजाति.

क्या सेंट जॉन्स वॉर्ट को दिन में एक बार ले सकते हैं?

एक सामान्य खुराक सीमा चाहेंगे 300 से 1200 mg a. के बीच कहीं भी हो दिन . यह आमतौर पर विभाजित खुराक में लिया जाता है (300 मिलीग्राम तीन बार दैनिक या 600 मिलीग्राम दो बार दैनिक ) इसके प्रभाव अनुसूचित जनजाति . जॉन का पौधा शरीर पर पूरी तरह से समझ में नहीं आता है।