क्या डायवर्टीकुलिटिस के साथ डेयरी ठीक है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

शोधकर्ताओं ने लोगों को सुझाव दिया है विपुटीशोथ इस आहार से भी लाभ उठा सकते हैं। FODMAPs में उच्च खाद्य पदार्थों के कुछ उदाहरणों में शामिल हैं: दुग्धालय दूध, दही, और आइसक्रीम जैसे खाद्य पदार्थ। किण्वित खाद्य पदार्थ, जैसे कि सौकरकूट या किमची।

इसी तरह कोई पूछ सकता है कि डायवर्टीकुलिटिस क्या बढ़ सकता है?

कई कारक डायवर्टीकुलिटिस के विकास के आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं:

• उम्र बढ़ने।
• मोटापा।
• धूम्रपान।
• व्यायाम की कमी।
• पशु वसा में उच्च और फाइबर में कम आहार।

इसी तरह, डायवर्टीकुलिटिस के साथ आपको क्या खाना चाहिए? कम फाइबर वाले खाद्य पदार्थों के उदाहरणों में शामिल हैं:

• बिना छिलके या बीज के डिब्बाबंद या पके फल।
• डिब्बाबंद या पकी हुई सब्जियां जैसे हरी बीन्स, गाजर और आलू (बिना छिलके वाली)
• अंडे, मछली और मुर्गी।
• परिष्कृत सफेद रोटी।
• बिना गूदे के फलों और सब्जियों का रस।
• कम फाइबर वाले अनाज।
• दूध, दही और पनीर।

इस तरह क्या मैं डायवर्टीकुलिटिस के साथ पनीर खा सकता हूँ?

कम फाइबर वाले खाद्य पदार्थ जो आप ले सकते हैं खाना खा लो : डिब्बाबंद और अच्छी तरह से पकी हुई सब्जियाँ बिना छिलके या बीज और सब्जियों के रस के। गाय का दूध, लैक्टोज मुक्त दूध, सोया दूध और चावल का दूध। दही, कुटीर पनीर , और शर्बत। अंडे; मुर्गी पालन; मछली; और निविदा, जमीन, और अच्छी तरह से पका हुआ गोमांस।

डायवर्टीकुलिटिस के साथ कौन से जुलाब सुरक्षित हैं?

ओवर-द-काउंटर मल सॉफ़्नर आज़माकर कब्ज को रोकें। हालांकि, सपोसिटरी का प्रयोग न करें या रेचक अपने चिकित्सक से परामर्श के बिना लंबे समय तक कब्ज के लिए। प्रून, प्रून जूस और साइलियम सीड सभी अच्छे प्राकृतिक हैं रेचक.