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वीडियो: कोल्ड सोर के साथ आपको किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
उच्च आर्जिनिन-से-लाइसिन अनुपात वाले खाद्य पदार्थ (से बचें/सीमा)
- नट और बीज (बादाम, अखरोट, तिल के बीज, हेज़लनट्स)
- मूंगफली और नारियल।
- अनाज (सफेद आटा, साबुत गेहूं का आटा, जई, आदि)
- पॉपकॉर्न चाहिए।
- चॉकलेट और कैरब।
- जेलाटीन।
- बीयर।
- संतरे का रस।
यह भी जानना है कि सर्दी-जुकाम का कारण क्या हो सकता है?
सबसे आम वजह का मुँह के छाले दाद सिंप्लेक्स टाइप 1 (HSV-1) है, लेकिन कभी-कभी दाद सिंप्लेक्स टाइप 2 (HSV-2) पैदा कर सकता है यह। किसी के अनुबंधित होने के बाद" मुंह के छाले वायरस", यह ज्यादातर समय निष्क्रिय रहता है, लेकिन ट्रिगर्स जैसे थकान और चोट कर सकते हैं इसे सक्रिय करें।
इसके बाद, सवाल यह है कि, मैं सर्दी-जुकाम होने से कैसे रोकूं? HSV वायरस को फैलने से रोकने में मदद के लिए, लोग निम्न कार्य कर सकते हैं:
- ठंडे घावों को छूने, खरोंचने या काटने से बचें।
- उनके हाथ बार-बार धोएं।
- पेय, बर्तन, होंठ के उत्पाद, टूथपेस्ट, तौलिये या ऐसी कोई भी वस्तु साझा करने से बचें जो मुंह को छू सकती है, खासकर जब आसोर मौजूद हो।
यहाँ, क्या ठंड घावों को तेजी से दूर करने में मदद करता है?
इन युक्तियों को आज़माएं:
- एक ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) एंटीवायरल कोल्ड सोर दवा लागू करें। यदि आप इसे कोल्ड सोर के पहले संकेत पर करते हैं, तो आप इसे तेजी से ठीक करने में मदद कर सकते हैं।
- ओटीसी दर्द निवारक लें।
- बर्फ या एक ठंडा, गीला तौलिया लगाएं।
- मॉइस्चराइज़ करें।
- एंटीवायरल दवा के लिए एक नुस्खा प्राप्त करें।
- अपने हाथ धोएं।
क्या मुझे अपना कोल्ड सोर पॉप करना चाहिए?
तब से पॉपिंग NS मुंह के छाले संक्रामक तरल पदार्थ आपकी त्वचा के संपर्क में आने का कारण बनता है, आपके द्वारा अन्य लोगों में HSV-1 वायरस फैलने का भी अधिक जोखिम होता है। असुच, यह सबसे अच्छा नहीं है पॉप ए मुंह के छाले . छूने से कोई फायदा नहीं, पॉपिंग या निचोड़ना मुंह के छाले , चाहे वह कितना भी लुभावना क्यों न लगे।
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यदि आप लैक्टोज असहिष्णु हैं तो आपको किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए?
निम्नलिखित डेयरी खाद्य पदार्थ न खाएं या पिएं क्योंकि उनमें लैक्टोज होता है। कुछ चीज - आम तौर पर वृद्ध पनीर में कम लैक्टोज होता है, नरम और संसाधित चीज में लैक्टोज के उच्च स्तर होते हैं। छाछ। पनीर फैलता है और पनीर खाद्य पदार्थ। कॉटेज और रिकोटा पनीर। मलाई। वाष्पित और गाढ़ा दूध। हॉट चॉकलेट मिक्स
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नट्स से बचने के लिए हाई-पोटेशियम फूड्स। बीन्स और फलियां। आलू। केले अधिकांश डेयरी उत्पाद। एवोकैडो। नमकीन खाद्य पदार्थ। फ़ास्ट फ़ूड
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पित्त पथरी के साथ मुझे किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए?
यदि आपको पित्त पथरी का निदान किया गया है तो इससे बचने के लिए खाद्य पदार्थों में वसायुक्त खाद्य पदार्थ शामिल हैं जैसे: तले हुए खाद्य पदार्थ (तला हुआ चिकन, फ्रेंच फ्राइज़, आलू के चिप्स) उच्च वसा वाले डेयरी उत्पाद (दूध, मक्खन, पनीर, आइसक्रीम) वसायुक्त मांस (बीफ, पोर्क) प्रसंस्कृत मांस (बेकन, हैम, सॉसेज) शराब