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वीडियो: यदि आपका पोटेशियम अधिक है तो आपको किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
उच्च पोटेशियम खाद्य पदार्थों से बचने के लिए
- पागल
- बीन्स और फलियां।
- आलू।
- केले
- अधिकांश डेयरी उत्पाद।
- एवोकैडो।
- नमकीन फूड्स .
- तेज़ फूड्स .
इसी तरह पूछा जाता है कि अगर मेरा पोटैशियम ज्यादा है तो मुझे क्या खाना चाहिए?
कई ताजे फल और सब्जियां पोटेशियम से भरपूर होती हैं:
- केला, संतरा, खरबूजा, हनीड्यू, खुबानी, अंगूर (कुछ सूखे मेवे, जैसे कि प्रून, किशमिश और खजूर, पोटेशियम में भी उच्च होते हैं)
- पका हुआ पालक।
- पकाया ब्रोकोली।
- आलू।
- मीठे आलू।
- मशरूम।
- मटर।
- खीरा।
इसके बाद, सवाल यह है कि कौन से खाद्य पदार्थ पोटेशियम में सबसे कम हैं? फूड्स माने जाते हैं पोटेशियम में कम यदि उनमें प्रति सेवारत 200 मिलीग्राम (मिलीग्राम) या उससे कम है।
कुछ कम पोटेशियम खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:
- जामुन, जैसे स्ट्रॉबेरी और ब्लूबेरी।
- सेब
- चकोतरा।
- अनानास।
- क्रैनबेरी और क्रैनबेरी जूस।
- गोभी।
- ब्रोकोली।
- बैंगन।
इसके अलावा, मैं अपने पोटेशियम के स्तर को जल्दी कैसे कम कर सकता हूँ?
पोटेशियम कम करने के घरेलू उपाय
- अपने पोटेशियम का सेवन कम करें। अपने पोटेशियम के स्तर को स्वाभाविक रूप से कम करने के सबसे आसान तरीकों में से एक है अपने आहार में पोटेशियम की मात्रा को कम करना।
- अपने नमक के विकल्प की जाँच करें। कुछ नमक के विकल्प पोटेशियम में भी उच्च होते हैं।
- ज्यादा पानी पियो।
- कुछ जड़ी बूटियों से बचें।
मेरा पोटेशियम उच्च क्यों होगा?
वास्तव में सबसे आम कारण उच्च पोटेशियम (हाइपरकलिमिया) है संदर्भ के आपका गुर्दे, जैसे: तीव्र गुर्दे की विफलता। गुर्दे की पुरानी बीमारी।
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अगर आपको आंत्र कैंसर है तो आपको किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए?
आपको कुछ खाद्य पदार्थों से बचने की आवश्यकता हो सकती है। कुछ खाद्य पदार्थ हवा का कारण बन सकते हैं, जो आपके कोलोस्टॉमी या इलियोस्टॉमी होने पर आपके रंध्र बैग में चले जाएंगे। आंत्र बहुत अधिक फाइबर वाले फलों और सब्जियों को बदलता है। प्याज, ब्रसेल्स स्प्राउट्स और गोभी। दालें जैसे बेक्ड बीन्स या दाल। फ़िज़ी पेय, बीयर और लेगर। बहुत समृद्ध या वसायुक्त भोजन
यदि आप लैक्टोज असहिष्णु हैं तो आपको किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए?
निम्नलिखित डेयरी खाद्य पदार्थ न खाएं या पिएं क्योंकि उनमें लैक्टोज होता है। कुछ चीज - आम तौर पर वृद्ध पनीर में कम लैक्टोज होता है, नरम और संसाधित चीज में लैक्टोज के उच्च स्तर होते हैं। छाछ। पनीर फैलता है और पनीर खाद्य पदार्थ। कॉटेज और रिकोटा पनीर। मलाई। वाष्पित और गाढ़ा दूध। हॉट चॉकलेट मिक्स
एडिसन रोग से आपको किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए?
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कोल्ड सोर के साथ आपको किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए?
उच्च आर्जिनिन-से-लाइसिन अनुपात वाले खाद्य पदार्थ (से बचें/सीमा) नट और बीज (बादाम, अखरोट, तिल, हेज़लनट्स) मूंगफली और नारियल। अनाज (सफेद आटा, साबुत गेहूं का आटा, जई, आदि) पॉपकॉर्न। चॉकलेट और कैरब। जेलाटीन। बीयर। संतरे का रस
यदि आपको यकृत एन्सेफैलोपैथी है तो किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए?
यदि बहुत अधिक प्रोटीन खाने से यह स्थिति उत्पन्न होती है, तो आपको संभवतः कम प्रोटीन खाने की आवश्यकता होगी। बचने के लिए उच्च प्रोटीन खाद्य पदार्थों में शामिल हैं: कुक्कुट। लाल मांस। अंडे। मछली