खेल मनोविज्ञान में मानसिक कल्पना क्या है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

मानसिक कल्पना इसमें एथलीट को अपनी सभी इंद्रियों (दृष्टि, सुनने, महसूस करने और गंध) का उपयोग करके एक विशिष्ट गतिविधि करने वाले वातावरण में खुद की कल्पना करना शामिल है। छवियों में एथलीट सफलतापूर्वक प्रदर्शन करना चाहिए और अपने प्रदर्शन से संतुष्ट महसूस करना चाहिए।

नतीजतन, मनोविज्ञान में इमेजरी क्या है?

कल्पना . कल्पना बस किसी भी मानसिक चित्र का निर्माण है। स्मृति में आने पर इस सरल प्रक्रिया का बहुत लाभ होता है। का उपयोग करके कल्पना , हम मेमोरी सिस्टम में सूचना के प्रसंस्करण को बढ़ा सकते हैं। यह आपको उन संख्याओं की मानसिक तस्वीर बनाने की अनुमति देता है जिन्हें पूरी तरह से संसाधित किया जा सकता है।

इसके अतिरिक्त, इमेजरी तकनीक क्या है? की परिभाषा कल्पना . कल्पना वस्तुओं, कार्यों और विचारों का प्रतिनिधित्व करने के लिए आलंकारिक भाषा का उपयोग इस तरह से करना है कि यह हमारी भौतिक इंद्रियों को आकर्षित करता है। आमतौर पर ऐसा माना जाता है कि कल्पना विशेष शब्दों का उपयोग करता है जो हमारे दिमाग में विचारों का दृश्य प्रतिनिधित्व करते हैं।

तदनुसार, लोग मानसिक कल्पना का उपयोग क्यों करते हैं?

मानसिक इमेजरी है उन सूचनाओं और घटनाओं को समझने के लिए उपयोग किया जाता है जिन्हें याद रखने की आवश्यकता होती है। बनाने से मानसिक कल्पना , एक कर सकते हैं स्वयं को सफलता प्राप्त करने, समस्याओं को सुलझाने और उत्पन्न होने वाली समस्याग्रस्त स्थितियों से निपटने की कल्पना करें।

खेल में इमेजरी के क्या लाभ हैं?

शीर्ष एथलीट उपयोग करते हैं कल्पना व्यापक रूप से अपनी ताकत पर निर्माण करने और अपनी कमजोरियों को खत्म करने में मदद करने के लिए। अधिक प्रभावी ढंग से प्रतिस्पर्धा करने के लिए। कल्पना न केवल एथलीटों को प्रतियोगिताओं के दौरान अनुभव की जाने वाली चिंता को नियंत्रित करने में मदद करता है, बल्कि एथलीटों को आत्मविश्वास, केंद्रित और मानसिक रूप से कठिन रहने में भी मदद करता है।