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वीडियो: समाधान केंद्रित हस्तक्षेप क्या हैं?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
समाधान - ध्यान केंद्रित संक्षिप्त चिकित्सा (एसएफबीटी) स्थान केंद्र पिछले अनुभवों के बजाय किसी व्यक्ति की वर्तमान और भविष्य की परिस्थितियों और लक्ष्यों पर। इस लक्ष्य में- उन्मुखी चिकित्सा, किसी व्यक्ति को चिकित्सा के लिए लाने वाले लक्षण या मुद्दे आमतौर पर लक्षित नहीं होते हैं।
यह भी जानिए, समाधान केंद्रित दृष्टिकोणों को संक्षिप्त हस्तक्षेप के रूप में उपयोग करने से क्या लाभ है?
का लक्ष्य समाधान - केंद्रित संक्षिप्त थेरेपी लोगों को उस भविष्य की कल्पना करने में मदद करना है जिसे वे बनाना चाहते हैं और फिर उन्हें वहां पहुंचने में मदद करने के लिए यथार्थवादी कदमों की एक श्रृंखला बनाएं। जैसे नाम का अर्थ है, समाधान - केंद्रित संक्षिप्त चिकित्सा स्वयं समस्याओं पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय समस्याओं के समाधान खोजने पर केंद्रित है।
दूसरा, समाधान केंद्रित परामर्श क्या है? समाधान - केंद्रित चिकित्सा - के रूप में भी जाना जाता है समाधान - ध्यान केंद्रित संक्षिप्त चिकित्सा या संक्षिप्त चिकित्सा - मनोचिकित्सा के लिए एक दृष्टिकोण है जो पर आधारित है समाधान -समस्या-समाधान के बजाय निर्माण। यद्यपि यह वर्तमान समस्याओं और पिछले कारणों को स्वीकार करता है, यह मुख्य रूप से एक व्यक्ति के वर्तमान संसाधनों और भविष्य की आशाओं की पड़ताल करता है।
इसके अलावा, समाधान केंद्रित चिकित्सा में उपयोग की जाने वाली तकनीकें क्या हैं?
एक काम अलग करें
- उन चीजों के बारे में सोचें जो आप किसी समस्या की स्थिति में करते हैं।
- किसी और के द्वारा किए गए कुछ के बारे में सोचें जो समस्या को बेहतर बनाता है।
- भावनाएं आपको बताती हैं कि आपको कुछ करने की जरूरत है।
- आप जिस पर ध्यान केंद्रित करते हैं उसे बदलें।
- भविष्य में ऐसे समय की कल्पना करें जब आपको वह समस्या न हो जो आप अभी कर रहे हैं।
क्या समाधान केंद्रित चिकित्सा प्रभावी है?
इस बात के पुख्ता सबूत थे कि समाधान - ध्यान केंद्रित संक्षिप्त चिकित्सा एक था प्रभावी व्यवहार और मनोवैज्ञानिक परिणामों की एक विस्तृत विविधता के लिए उपचार। यह छोटा लग रहा था, जिससे यह वैकल्पिक उपचारों की तुलना में सस्ता हो गया।
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समाधान केंद्रित परामर्श क्या है?
समाधान-केंद्रित चिकित्सा - जिसे समाधान-केंद्रित संक्षिप्त चिकित्सा या संक्षिप्त चिकित्सा के रूप में भी जाना जाता है - समस्या-समाधान के बजाय समाधान-निर्माण पर आधारित मनोचिकित्सा के लिए एक दृष्टिकोण है। यद्यपि यह वर्तमान समस्याओं और पिछले कारणों को स्वीकार करता है, यह मुख्य रूप से किसी व्यक्ति के वर्तमान संसाधनों और भविष्य की आशाओं की पड़ताल करता है
समस्या केंद्रित मुकाबला और भावना केंद्रित मुकाबला के बीच प्रमुख अंतर क्या हैं?
जब तनाव को नियंत्रित करने योग्य माना जाता है, तो समस्या-केंद्रित मुकाबला करने की रणनीतियाँ कम मनोवैज्ञानिक लक्षणों से जुड़ी होती हैं, जबकि बेकाबू तनावपूर्ण स्थितियों में, भावना-केंद्रित मुकाबला कम लक्षणों से संबंधित होता है।
समस्या केंद्रित और भावना केंद्रित मुकाबला क्या है?
समस्या-केंद्रित मुकाबला उस तरह का मुकाबला है जिसका उद्देश्य तनावपूर्ण स्थिति या घटना को हल करना या तनाव के स्रोत को बदलना है। समस्या-केंद्रित मुकाबला भावना-केंद्रित मुकाबला से अलग है, जिसका उद्देश्य स्थिति को बदलने के बजाय स्थिति से जुड़ी भावनाओं को प्रबंधित करना है।
क्या समाधान केंद्रित चिकित्सा समाधान केंद्रित संक्षिप्त चिकित्सा के समान है?
समाधान-केंद्रित चिकित्सा, जिसे समाधान-केंद्रित संक्षिप्त चिकित्सा (एसएफबीटी) भी कहा जाता है, एक प्रकार की चिकित्सा है जो समस्याओं की तुलना में समाधानों पर चर्चा करने पर अधिक महत्व रखती है (बर्ग, एनडी)। समाधान-केंद्रित संक्षिप्त चिकित्सा में "संक्षिप्त" शब्द महत्वपूर्ण है
आप समाधान केंद्रित चिकित्सा कैसे करते हैं?
एक बात अलग करें उन चीजों के बारे में सोचें जो आप किसी समस्या की स्थिति में करते हैं। किसी और के द्वारा किए गए कुछ के बारे में सोचें जो समस्या को बेहतर बनाता है। भावनाएं आपको बताती हैं कि आपको कुछ करने की जरूरत है। आप जिस पर ध्यान केंद्रित करते हैं उसे बदलें। भविष्य में ऐसे समय की कल्पना करें जब आपको वह समस्या न हो जो आप अभी कर रहे हैं