कैमोमाइल के उपयोग क्या हैं?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

कैमोमाइल आमतौर पर कई मानवीय बीमारियों जैसे हे फीवर, सूजन, मांसपेशियों में ऐंठन, मासिक धर्म संबंधी विकार, अनिद्रा, अल्सर, घाव, जठरांत्र संबंधी विकार, आमवाती दर्द और बवासीर के लिए तैयारी का उपयोग किया जाता है। के आवश्यक तेल कैमोमाइल सौंदर्य प्रसाधन और अरोमाथेरेपी में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

बस इतना ही, क्या हर रात कैमोमाइल चाय पीना सुरक्षित है?

2016 के बीच के लिंक का अध्ययन बबूने के फूल की चाय और महिलाओं में नींद की गुणवत्ता और अवसाद में पाया गया कि जो लोग शराब पीते हैं हर रात कैमोमाइल चाय दो सप्ताह के लिए नींद की गुणवत्ता उन लोगों की तुलना में बेहतर थी जिन्होंने नहीं किया- और जब वे रुक गए तो प्रभाव उलट गए पीने NS चाय.

इसके अलावा, मुझे कैमोमाइल चाय कब पीनी चाहिए? तैयारी कर रहा है चाय इसे 10 मिनट से अधिक न रहने दें। करने का सबसे अच्छा समय पीना यह बबूने के फूल की चाय निर्माण सोने से लगभग 30 मिनट पहले होता है। यह व्यापक रूप से एक हल्के ट्रैंक्विलाइज़र और नींद-प्रेरक के रूप में माना जाता है। एपिजेनिन से शामक प्रभाव होता है क्योंकि यह मस्तिष्क में बेंजोडायजेपाइन रिसेप्टर्स को बांधता है।

इस संबंध में कैमोमाइल चाय के क्या दुष्प्रभाव हैं?

कैमोमाइल के आम दुष्प्रभावों में शामिल हैं:

• गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया (एनाफिलेक्सिस)
• संपर्क जिल्द की सूजन / त्वचा प्रतिक्रियाएं।
• आंखों में जलन (आंखों के पास लगाने पर)
• अतिसंवेदनशीलता प्रतिक्रियाएं।
• उल्टी (जब बड़ी मात्रा में ली जाती है)

कैमोमाइल कैसे काम करता है?

कैमोमाइल असल में, कैमोमाइल आमतौर पर इसे हल्का ट्रैंक्विलाइज़र या नींद लाने वाला माना जाता है। इसके शांत प्रभाव को एपिजेनिन नामक एक एंटीऑक्सिडेंट के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, जो प्रचुर मात्रा में पाया जाता है कैमोमाइल चाय। एपिजेनिन आपके मस्तिष्क में विशिष्ट रिसेप्टर्स को बांधता है जो चिंता को कम कर सकता है और नींद शुरू कर सकता है (3)।